Nasenspülung!

Das ist bei weitem nicht so eklig, wie es sich anhört und wirklich effektiv. Es kann sogar vorbeugend gegen Nasen-/Stirnnebenhöhlenentzündung gemacht werden und absolut unschädlich.

Ich habe mir einen "Nasenspüler" bei DM gekauft (ich glaube von Emser, gibt es aber auch von anderen). Für den Anfang ist Spezialsalz dabei, das ins Wasser gegeben wird, das ganze in eine Art "Gießkanne", ein Nasenloch zu halten, Mund öffnen und geöffnet lassen (ganz wichtig, sonst läuft es Dir den Rachen runter und dann wäre es eklig) und die Spülung durchs andere Nasenloch laufen lassen.
Das Gefühl ist angenehm und nicht so wie eine Ladung Wasser im Schwimmbad durch die Nase (das hatte ich vorher geglaubt).
Am besten die Nase von innen danach mit Fettsalbe einschmieren, damit die Schleimhaut nicht zu trocken wird.

Gute Besserung LG
Ulrike