Mal Pfannkuchen mit Schlagsahne und frischen Erbeeren...

Leider haben Erdbeeren nicht so große Mengen an Eisen. Wie es mit der Folsäure aussieht weiß ich nicht. Schaut mal:

http://www.lebenswichtig.de/naehrwerttabelle/e/erdbeere_frisch.htm

1mg pro 100 gr ist nicht viel Eisen... gehört zum. nicht unter die Top 20..

Wir waren gestern auch auf nem Erdbeerfeld. Sind bissl weiter rausgefahren und sind nicht zu dem gegangen wo wir normal immer hingehen.... boah ich hab noch nie so große leckere Erdbeeren gegessen +Erdbeerpfannkuchen mampf+ Danke Motty....die sind leeeecker! Ich liebe Pfannkuchen mhmmmm