Koooopfschmerzen

Bei mir wurde auch vor ein paar Wochen Eisenmangel festgestellt, hatte sich bei mir nicht so bemerkbar gemacht. Habe es mittlerweile aber im griff. Ich habe meine Ernährung einfach umgestellt, fast nur noch Rindfleisch, viel rote beete und rotes obst wie z.B. Pflaumen gegessen. mitlerweile ist meine Eisenwerte wieder im normalen bereich.