Ja, das ist gut

da hab ich mich auch angemeldet und finde das echt gut.
Ich frühstücke morgens Weetabix mit Früchten oder Roggenbrötchen mit Käse, Erdnussbutter oder dünn Butter mit Tomate.
Mittags gibt's Salat mit Putenstreifen oder Ei oder Quark mit ganz viel Obst.
Abends esse ich mit meinem Mann warm, damit er nicht alleine essen muss.
Das kann schon mal 23 Uhr werden.
Ich schaffe 2 kg momentan die Woche. 17 hab ich jetzt geschafft. Wenn ich die Physiotherapie fertig hab, dann darf ich auch wieder Sport machen - dann wird das schon.

LG Littlecreek