Geschrieben von MattiNr3, 29. SSW am 11.10.2010, 14:25 Uhr |
Hier das Suppenrezept :-)))
Sorry das Wochenende war so voll da hab ich es nicht gescchafft:-)
1 Portion ( ich koch mir immer 2 Portionen einmal für Mittags und einmal für Abends)
1 Zwiebel, 1 Möhre, 100 g Blumenkohl, 1/2 kleine Dose Pizzatomaten , 100ml Gemüsebrühe, Salz frischen Pfeffer , Kräuter ( TK oder Frisch) gehackt nach Wunsch....
Zwiebeln schälen und Würfeln, Möhren und Blumenkohl putzen , Möhren in dünne Scheiben schneiden, Blumenkohl in Mundgerechte Röschen teilen.
Eine Pfanne ( oder Topf) OHNE Fett erhitzen, Gemüse kurz anbraten, Tomaten und Brühe dazu 10-15 Minuten köcheln lassen. Würzen FERTIG! Dazu ein leckeres Vollkornbrötchen mmmhhhhhhhhh
Re: Hier das Suppenrezept :-)))
Antwort von lany, 27. SSW am 11.10.2010, 19:59 Uhr
dankööö..
das ist ja einfach muss ich mir nur noch blumenkohl kaufen :)
lg
lany
Immer schnell satt
Manchmal wird der Bauch schon ganz schön hart
Heute Abend wieder GVK
Juchhu...es gibt schon Mandarinen
Wochenfrage!
Aktuelle Gewichtszunahme / Ausfluss frage,sorry....
Schwangerschaftsdiabetes
Kochpläne Dienstag
Daumen drücken bitte!!!