Hallo

Ich mache erstmal weiter wie bisher, achte nur beim Heben eher auf den Bauch. Sport mache ich keinen (keine Zeit im normalen Leben), aber mein Beruf (Krankenschwester) und unsere Landwirtschaft sind Ort zum Auspowern :-).
Je nachdem, wie es weiter geht, werde ich allerdings kürzer treten, da ich schon 4 FG hatte.
Folsäure nehme ich seit Kiwu, Magnesium soll ich auch immer sofort nehmen, ansonsten esse ich das, wo ich Apetit drauf habe. Momentan könnte ich mich von Kartoffelchips und Obst ernähren.