habe mich heute überanstrengt....

Ohje! Du arme.. Hatte das nach einem Shoppingtag in Köln auch schon mal und später sogar nen starken Druck auf dem Scharmbein so als Web die Knochen auseinander gedrückt werden. Versuch dich die nächsten Tage etwas zu schonen. Mir hat eine Badewanne und kirschkernkissen über Nacht geholfen. Gute Besserung! Und hoffentlich eine ruhige erholsame Nacht! Lg