ES 8/9

Das kann die Temp ruhig weiter so machen! Du willst eine triphasische Kurve. Mit einem Anstieg nach ES und einem Anstieg nach ichhabvergessenwievieltagennachES.


Für die Mens halte ich ES+9 auch für zu früh. Das kann schon ein Rest der Einnistung sein, oder eine hormonelle Schwankung, oder - wie ich gelernt habe - auch Magnesiummangel.

Du arbeitest gerade körperlich viel mit der Renovierung, das verbraucht auch diese Spurenelemente. Falls du keine Babyvitamine nimmst, oder nur Folsäure, würde ich dem Magnesium mal einen Versuch geben. Vielleicht beruhigen sich sie krampfartigen Merkwürdigkeiten?