Das Kloproblem... :-/

Vollkornprodukte, Müsli, viel Obst und Gemüse, Salat - das regt eine gute Verdauung an. Leinsamen erhöhen die Schleimproduktion, sollte man auch vor dem ET viel Essen, damit sollen die Babies besser flutschen :-)

Ich nehme immer Magnesium Verla aus der Apotheke, da hat ein Beutel Granulat zum Auflösen mit Wasser schon 300 mg Magnesium, wenn ich davon dann 2 - 3 x am Tag so einen Beutel nehme, dann hab ich garantiert keine Kloprobleme mehr.
Welches Magnesium nimmst du denn??

lg
Khadi