Ausdauersport?

Ja, Laufen mache ich auch noch so 30-60 min 1-2x die Woche. Aber das wurde irgendwann zu Anstrengend und unangenehm mit dem Bauch.
Ich habe mir vorgenommen dann im Frühjahr nächstes Jahr wieder bisschen anzugreifen. Das ist auch für den Kopf ganz gut, wenn man mal ein paar Minuten was anderes sieht. Hoffe nur, dass der Beckenboden mitspielt nach der Entbindung. Nach dem 2. solls ja angeblich noch schlimmer sein ...