An die Schwangeren und Mehrfachmamis :)))

Man sollte natürlich wirklich so wenig wie irgendwie möglich heben. Und vor allem nicht für lange Strecken. Mal eben in der Wohnung in den Hochstuhl und sowas ist aber normalerweise kein Problem
Ich habe das mit dem Heben so weit es geht auch vermieden. Mittlerweile bin ich nach meinem 2. Bandscheiben vorfall Profi im aus-dem-Wege-gehen von Sachen und Kindern heben.
Man gewöhnt sich dran. Man muss nur konsequent bleiben.