Ach Mädels......

Vielleicht ein langer Spaziergang an der frischen Luft? Schwimmen gehen?
Der Sport macht gute Laune und tut dir und dem Kleinen gut.
Bei mir ist eher grade zu viel los, aber grundsätzlich kenne ich dein Gefühl auch. Ich muss dann immer erst mal raus von zu Hause nach draußen. Das hilft schon mal viel.