Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

myfirstsunshine


gesunde Ernährung trotz fructose intoleranz?

Hallo dr costa. ich habe mal eine frage und zwar habe ich eine fructose intoleranz also mittlerweile kann ich schon obst und Gemüse essen es kommt ha...

ErnaFede


Eingekochtes Süss und Sauer

Guten Tag Dr. Costa, ich bin erst Neu hier, 4. SHW. Ich esse gern eingekochtes Gemüse, mit Wein und Essig eingekocht. Ebenso liebe ich alles was ...

vaka


Leberkäse mit Champignons -> Champignonpastete

Hallo Herr Dr. Costa, Ich bin gerade etwas in Panik. Habe mir die letzten Tage öfter beim Fleischer Leberkäse mit Champignons gekauft. Nun l...

Rahel83


Minutensteaks, Grüner Tee, darf ich das?

Sehr geehrter Herr Costa, darf ich in der Schwangerschaft Minutensteaks essen, wenn es richtig durchgebraten ist? Ich habe gehört, dass in grünem ...

Kleiderschranksingen


Ernährung bei Untergewicht in der Frühschwangerschaft

Sehr geehrter Dr. Costa, ich wiege bei 163 cm 43 kg und bin in der 5. Woche schwanger. Ich bin sportlich bisher sehr aktiv gewesen (täglich 6 km Jo...

Hudhud


Ernährung und Babys Gewicht

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, wirkt sich meine Ernährung in der Schwangerschaft auf das Geburtsgewicht des Babys aus? Ich bin in der 36. Ssw....

verusamor


kindlicher wachstum

Habe mal eine frage bin jetz 38+2 heute wurde fetale biometrie gemacht bis zu 31ssw war alles ok aber seit dem ist ein knick in der kurve Folge werte...

julia901


geback aus blatterteig

Darf man in der SS Gebäck aus Blätterteig essen?

Cherrykind


Hähnchen-Nuggets

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich habe eine Frage: ich (16.SSW) habe gerade zum Mittag Heißhunger auf Hähnchen Nuggets gehabt. Diese waren vom He...

Mietzekatz


Bei guten Werten Insulin spritzen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, bei mir wurde in der 29 SSW SSDiabetes diagnostiziert. Seitdem messe ich dreimal täglich meine Werte. Diese sind: Morge...

murkel2014


Sauce zu Spargel

Sehr geehrter Prof. Costa, ich esse sehr gerne Spargel und frage mich was nun in der SS (20. Woche) dazu essen kann. Wie ist es mit Sauce Hollandaise...

Sterni333


Lahmacun ungesund/schädlich?

Hallo Herr Dr. Costa, erst einmal muss ich sagen, dass ich froh bin, das eine oder andere hier bei Ihnen nachlesen zu können- Lieben Dank schon ein...

julia901


bierwurst

Darf man in der 19 SSW Bierwurst essen?

mamasinha


Verschwindet Listeriose von allein?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich habe vor 5 Monaten das schreckliche Schicksal erlebt, meine Tochter in der 36.ssw zu verlieren. Ein Grund wurde t...

verusamor


listeriose

essen in Restaurant Hallo eine frage bekomme mittags of einen hunger flash und wenn ich unterwegs bin ist das sehr schwierig. Dann hol ich mir scho...

verusamor


mal eine andere frage an sie als chefarzt

Wachstum Depression was heisst das.und gründe Habe deshalb mal eine frage ab wann kann man auf wunsch geburteinleiten lassen Lg sabine

Helenasbaby


Espresso Koffeingehalt

Hallo Dr. Costa, ich bin jetzt in der 27ssw. und trinke sehr gerne Espresso mit viel! Milch. Der Kaffeestick enthält 1,8g löslichen Bohnenkaffe (s...

Mitglied inaktiv


Dosenravioli

Lieber Herr Dr. Costa, habe heute in einer Heißhungerattacke Ravioli ohne Fleisch aus der Dose gegessen, diese aber nur erwärmt und nicht richtig ...

LillyCindy


Brotaufstriche - Salate Listerinegefahr?

Hallo Dr. Costa, meine Frage zum Käse habe ich beim Durchstöbern des Forums mittlerweile selbst beantworten können, aber leider habe ich bereits ei...

Pingu86


Tofu

Hallo Prof. Dr. Costa, ich esse sehr selten Tofu. Gestern hatte ich nochmal Hunger drauf und habe mir den zubereitet. Ich kann momentan leider nich...

tess14


Listerine durch sprossen??

Hallo Dr.Costa, erstmal möchte ich sagen das mir ihre Tipps schon oft in der SS geholfen haben. Dennoch muss ich jetzt selber mal eine Frage stellen,...

LillyCindy


Käsekonsum in der Schwangerschaft

Hallo Dr. Costa, man wird ja von allen Seiten total verunsichert und jeder sagt einem was anderes, in jedem Forum steht was anderes.... Ich habe...

Florentina046


basische ernährung

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin in der 27. SSW und möchte mich gerne ab jetzt basisch ernähren, da ich gehört habe, dass dadurch B-Streptokokke...

Pia1986


Listerien Tomatencremesuppe restaurant

Hallo Herr dr. Costa, Zuerst möchte ich ihnen großes Lob für ihr Forum geben. Ihre kompetenten und auch beruhigenden antworten haben mir schon sehr o...

Schnuffelmaus75


Noch was -

Ich bin Anfang 12.Woche (11+2) DANKE FÜR HOFFENTLICH BERUHIGENDE WORTE, BIN Jetzt SCHON GANZ PANISCH :-(

Schnuffelmaus75


Angst vor Listeriose und Taxoplasmose

Vielen Dank erstmal für die vielen beruhigenden Antworten! Nun habe ich auch ein Problem. Letzten Samstag gab es eine Familienfeier.Dort gab es bes...

Ängstliche Mami


noch eine Ergänzung

Ich muss noch etwas zu den Eiern ergänzen. Habe gerade gesehen, dass die Eier schon 3 Tage über dem Mindesthaltbarkeitsdatum waren aber sie haben wede...

Deniska


Fischöl Kapseln

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe mir Nicapur 250 mg DHA gekauft und seit einer Woche nehme ich es. Ich bin jetzt in der 7 SSW. Darf ich diese Tablette...

Ängstliche Mami


rohe Eier in der 36. SSW

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich habe Heute einen Kuchen gebacken und etwas vom Teig genascht. Plötzlich ist mir eingefallen, dass ich den rohen ...

celina-23


Ei

So...nochmal kurz eine Frage bezüglich Eiern. Darf man hartgekochte Eier (Ostereier) in der Schwangerschaft essen? Danke für ihre Hilfe! LG

celina-23


Mineral/Milch

Hallo Herr Dr. Costa! Hab da mal eine Frage bezüglich Mineral und Milch in der (Früh)Schwangerschaft! Kann man Mineral (mild)...wir nehmen meist...

nienchen713


Mayonnaise

Hallo, Ich habe gestern an einer Frittenbude Pommes mit Mayo gegessen und mir gar keine weiteren Gedanken darüber gemacht! Die Mayo war in so einem...

Flora-75


Gestationsdiabetes, 1std postprandialwert bei Messung daheim

Hallo Herr Dr. Costa, aufgrund eines leicht erhöhten 75ogtt-Nüchternwertes habe ich die Diagnose Gestationsdiabetes bekommen, war beim Diabetologen ...

Quat


Schweinshaxe

Hallo, Ich hab gerade ein kleines Stück kalte Schweinshaxe vom Metzger gegessen, das Fleisch war braun rosa, besteht hier Toxoplasmose GEFAHR? Lg

steka


Muss ich mich damit abfinden?

Guten Tag, ich habe in der 24. Ssw den 50g Glucosetest gemacht. der Wert war leicht erhöht bei 141. in der 25. Ssw musste ich dann den 75g Test mach...

Mama0909


Hähnchen

Hallo Herr Dr. Costa! Ich bin in der 20. SSW. Wenn ich mir Hühnchenschenkel bzw. Fleisch kaufen würde würde ich das immer abwaschen vor dem Kochen/...

Marie82


Toxoplasmose-Gefahr?

Lieber Dr. Costa, ich habe eine Frage zu einem möglichen Risiko für Toxoplasmose. Mein Mann hat gestern mir mein Abendessen zubereitet und dabei etwa...

pannas


listeriose durch 2 wochen alten aufschnitt

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich habe gestern versehentlich wurstaufschnitt (lyoner mit pilzen o.ä.) vom metzger gegessen, der bereits seit 2 woche...

Rahel83


Kein Fleisch in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Costa, ich bin jetzt in der 25. Ssw! Irgendwie habe ich zur Zeit eine Abneigung gegen Fleisch, esse nur sehr wenig davon! Fisch ve...

müsliriegel1980


Toxoplasmose durch Kartoffelnschälen?

Hallo Dr. Costa, Ich habe heute Abend Kartoffeln für einen Auflauf geschält. Anschließend habe ich mir die Hände mit kaltem Wasser abgespült uns mi...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...