Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Rund ums Baby Adventskalender 2025

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

hanan


Eisen und Calzium

Hallo! In manchen Lebensmitteln und Nahrungsrgaenzungen kommen ja beide genannten Stoffe vor. Von welchem profitiert der Koerper oder werden beide ...

hanan


wieviel Jod?

Hallo, ich komme immer mit dem aehnlichen Thema-sorry! Aber hier in Palaestina ist auf diese Gebiet wirklich keine Kompetenz in Sicht, so bin ich h...

Matilde1807


Nachtrag zu "Kamillentee"

habe vergessen zu erwähnen, dass ich vor hätte jeden 2.Tag 1l Kamillentee zu trinken. Wäre die Menge in Ordnung?

Mama_Glück


Apfelsaft mit Speichel

Hallo Herr Dr.Costa, ich habe eine sehr dringende Frage, ich bin extrem beunruhigt: Ich habe mir gestern Saft aus einem Tetra-Pack eingeschenkt ...

Matilde1807


Kamillentee

Sehr geehrter Dr.Costa, wäre es in Ordnung, wenn ich jeden 2.Tag Kamillentee trinken würde? Danke

Snief


rotbäckchen mama eisen + saft?

guten abend herr dr. costa, mein hb-wert lag zuletzt bei 11,7 g/dl. er ist seit der ersten bestimmung in der 8.ssw gesunken, was offenbar nicht ung...

lillimaja


Antikörper gegen Toxoplasmose und Ernährung

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, laut Blutuntersuchung habe ich Antikörper gegen Toxoplasmose (IgM < 0.50 Inde, IgG 5,0 IU/ml). Ist dieser Wert hoch gen...

moniheinz


kann ich tomatensauce am nächsten tag noch essen?

Sehr geehrter Prof. Costa, jetzt hab ich gleich nochmal eine Frage an Sie, undzwar kann ich selbstgemachte Tomatensauce, im Kühlschrank aufbewahre...

Julie116


Lebensmittel

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, vielen Dank für ihre nette Antwort. Folgendes ist mir noch eingefallen. Darf man in der Schwangerschaft so Fertigmilch...

sumsii


Darf man Powerade in der Schwangerschaft trinken

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich weiß dass man überhaupt sehr viel Wasser trinken soll, darf ich denn zur Abwechslung auch ab und zu ein Powerade S...

Käthe192


Gartenarbeit Toxoplasmose

Hallo Prof. Dr. Costa Ich hab eine Frage zu Toxoplasmose! Neulich hab ich im Garten osterglocken gepflanzt ( mit handschuhen) Anschließen hab ...

moniheinz


gibt es beim essen gehen irgendwelche Einschränkungen?

Sehr geehrter Prof. Costa, wie ist es denn bezüglich essen gehen in einem deutschen Restaurant, muss ich auf irgendetwas achten? Also klar die Le...

Frauensache


Sahnesoße in der Frühschwangerschaft

Sehr geehrter Herr Costa, ich habe sehr große Angst um mein Baby. Meine Periode ist seid Montag ausgefallen und am Mittwoch habe ich einen SStest ...

Jadya


Listeriose und Toxoplasmose

Hallo Dr. Costa Ich habe heute ein Mc Chicken gegessen, normalerweise esse ich so was nicht, aber in meiner jetzigen Schwangerschaft, konnte ich ei...

Julie116


Lebensmittel

Hallo, jetzt ist mir noch etwas eingefallen. Wie sieht es mit Folgenden Lebensmitteln aus: Thunfisch aus der Dose Heringsfilet in paprika Sa...

Julie116


Mozzarella Sticks

Hallo, bin in der 5 ssw. Darf ich Mozzarella Sticks essen die sind von Alpenhain und auf der Verpackung steht nichts von Rohmilch diese sind vorgeb...

lovly


Kaffee in der Frühschwangerschaft

Guten Tag , Ich hatte im Januar eine Fehlgeburt, in der 7 SSW.... Heute hab ich wieder positiv getestet und freue mich diesmal sehr. Meine Frag...

Lea


Geräucherte Wurst

Hallo, Ich bin ein großer Fan der hessischen "alten Wurst" das ist eine Art Salami, geräuchert. Toxoplasmose hatte ich schon darf also die rohen Sach...

hanan


Kerngehaeuse ungesund?

Hallo, ist es problematisch, jeden Tag von 2-3 Aepfeln auch die Kerne mitzuessen? Birnen? danke!! Hanan

Krümel1986


Magnesium, Eisen, Folsäure

Hallo Dr. Costa, ich bin in der 32. SSW und soll zweimal täglich Eisen, zweimal täglich Magnesium sowie einmal am Tag Folsäure nehmen. Jetzt habe i...

Baby-boy-mom


Low Carb in den letzten vier Wochen der Ss?

Sehr geehrter Dr.Costa, In mancher Klinik wird sie Meinung vertreten, dass eine kohlenhydratarme Ernährung ( wenn dann Vollkorn, keinen Zucker) in ...

Embolino


Listerien in (verdorbener) Kondensmilch?

Sehr geehrter Dr. Costa, habe heute während eines Hausbesuchs (Physiotherapie) einen Kaffee angeboten bekommen & diesen 1:1 mit dem letzten Schluck...

Magon


Toxoplasmose Katzenurin

Sehr geehrter Herr Prof. Dr.Costa, besteht auch bei Kontakt mit Katzenurin die Gefahr einer Infektion mit Toxoplasmose oder nur bei Katzenkot? Für...

Lisababbel86


Barilla-Gorgonzola-Sauce in der Schwangerschaft unbedenklich?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich habe heute Spaghetti mit aus dem Supermarkt gekauften Barilla-Gorgonzola-Sauce gegessen ohne diese vorher zu...

jannis06


Joghurt

Hallo, ich esse jeden Tag einen 500g - Becher Naturjoghurt von Aldi. Der war sonst immer recht dicklich. Die letzten waren aber eher flüssiger, ha...

SteffiKo80


Angst vor Listeriose

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe ein Problem, welches mich schon lange beschäftigt! Ich bin in der 20. ssw und esse oft Gurken. Dabei entferne...

Mitglied inaktiv


Wieviel Vitamin A ist in der Milch?

Jetzt muss ich Sie nochmals was wegen dem Vitamin A in der Milch fragen, da ich in der 20.Woche schwanger bin und sehr viele Milchprodukte esse. Kön...

Ringi12


Ist Käse aus pasteurisierter Milch OK?

Guten Tag Herr Dr. Costa Ich bin beim Thema Käse - Listeriose nun vollkommen verwirrt und hoffe Sie können mir da helfen! Meine Frauenärztin hat...

hanan


Eiseneinnahme morgens nuechtern?

Hallo, welche Empfehlungen haben Sie bez. der Einnahme von Eisen? Mein Hb ist bei 11,2 - ich bin in der 13. Woche mit Zwillingen schwanger. Ich fue...

Ramona89


listeriose durch feta

Hallo, ich habe ca vor 2 Wochen einen dip probiert wo ich erst im nachinein erfahren hatte, dass es sich um einen dip handelte wo frischkäse und feta ...

femBIO


Joghurt in Frankreich

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich habe gelesen, dass Quark, Frischkäse und Joghurt in Deutschland "sicher" sind, d.h. nicht aus Rohmilch hergestellt...

Jenson21955


Rotkäppchen alkoholfrei Rosé

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich befinde mich in der 17. Woche und im Ultraschall sieht man, dass das Baby quicklebendig ist. Nun hab ich auf der I...

Koala2206


Tomatenmark

Hallo Herr Dr. Costa, das ging wohl bei meiner letzten Fragenserie unter: Halten Sie Tomatenmark aus der Tube fuer unbedenklich? Ich esse das g...

Christine4711


Infektion

Hallo! Ich bin in der 22. Ssw und toxo negativ. Heute war ich zu Besuch bei einer Freundin. Sie hat rohes Schweinefleisch zubereitet und mir ein Glas...

Koala2206


Kuehlschrank putzen?

Hallo Herr Dr. Costa, ich wollte mich eigentlich nun ruhig verhalten da ich immer so viel frage ;-) aber mit einer Antwort an eine andere Fragesteller...

Brumcia


Kartoffeln mit Schale gegessen

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, und wieder eine Frage, diesmal zum Thema Kartoffeln. Ich war heute zum Mittagessen in einem Restaurant; dort gab es...

steffalive


Muscheln in Öl

Hallo Herr Dr. Costa, da ich leider speziell zu meiner Frage keine Antwort gefunden habe, stelle ich sie nun auf diesem Wege: Darf ich denn Musche...

moniheinz


listeriose und toxoplasmosegefahr durch einkaufen

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich habe ein paar Fragen bezüglich Listerien und Toxoplasmose. 1. Als ich im edeka einkaufen war, kaufte ich los...

Baby072015


OGTT

sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Ich habe bereits bei 15+4 einen OGTT gemacht. Und bei 23+4 mache ich wieder einen OGTT. Ist der OGTT dann sc...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!