Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Aeria


Eingefrorenes Grillgut und Bambussprossen

Sehr geehrter Herr Dr. Costa,  vorab herzlichen Dank für ihr unermüdliches Beantworten der Fragen besorgter Mamas! Ich habe hier schon oft nachgeles...

Bella19


Gefrorenes Hackfleisch evtl angetaut

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich friere immer frisches Hackfleisch direkt nach dem Kauf ein, um es vorrätig zu haben. Gestern habe ich eines d...

Stela89


Listerien über ungewaschene Hände

Hallo Lieber Dr. Costa,  mich lässt eine Situation nicht los und ich habe große Angst das meinem Baby was passiert, ich bin in der fast 27 ssw und ic...

Vks26


Mohn gegessen

Hallo Hr. Dr. Costa,  ich habe heute einmalig ein Porridge mit Mohn in einem Café gegessen. Es war sowohl im Porridge als auch als Deko obendrauf. Di...

sarahwurzan


Hummus aus fehlerhafter Verpackung gegessen

Guten Tag, ich bin momentan in der 16. Schwangerschaftswoche. Ich passe wirklich sehr gut auf, was ich essen darf usw. Gestern ergab sich aber folgend...

t12


Essen Urlaub/Restaurants

Hallo Dr. Costa,  erstmal vielen herzlichen Dank, dass Sie für unsere Fragen so viel Zeit nehmen und darauf immer sehr einfühlsam eingehen.  Ich bin...

Vks26


Café-Frühstück

Hallo Hr. Dr. Costa,  vielen Dank vorab für Ihre Hilfe. Ich war am Sonntag frühstücken und u.a. war ein kleiner Obstsalat dabei. Nachdem ich nach ku...

Bella19


Tortellini nicht richtig heiß

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa,   ich habe Tortellini mit Gemüsefüllung gekocht.   Genaue Produktbezeichnung:  Gefüllte Bio-Teigwaren mit ...

Mia mit Baby


Listerien, Toxoplasmose in Gewürzen

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, vielen herzlichen Dank für Ihre Expertise und Ihre großartige Hilfe für uns Schwangere. Während der Schwangersch...

Vks26


Italienurlaub

Guten Tag Hr. Dr. Costa,  vorab vielen Dank für Ihren vielen hilfreichen Beiträge!  Ich bin aktuell in der 26. SSW und habe großen Respekt davor, mic...

Loveandpeace


Proteinpulver

Guten Abend Herr Dr. Costa, Vielen Dank für Ihr Expertenwissen, ich schaue viel bei Ihnen nach und werde fast immer fündig. Nun habe ich eine Frage ...

flocke55


Toxoplasmose?

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Ich bin toxoplasmose-negativ und in der 18 SSW. Heute Morgen habe ich rohe Schweine-Rippchen zubereitet und beim Schne...

flocke55


Toxoplasmose?

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Ich bin toxoplasmose-negativ und in der 18 SSW. Heute Morgen habe ich rohe Schweine-Rippchen zubereitet und beim Schne...

Bella19


Käsebrötchen

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich backe gerne selbst Käsebrötchen, also normale Brötchen, die mit jungem Gouda (pasteurisiert) überbacken werde...

User-1777994609


Chipskonsum

Sehr geehrter Dr. Med Serban-Dan Costa,  vielen Dank, dass Sie so viele Fragen beantworten! Ich bin zum ersten Mal schwanger mit 35 und habe in der Sc...

Bella19


Tomatensoße nicht richtig heiß

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich habe gestern eine Tomatensoße zu meinen Nudeln gekocht (pasteurisierte Sahne, Tomatenmark, etwas Rapsöl und G...

Alidashine


Erkältet

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich war in der 9. - 10. ssw krank. Ohne nachzudenken habe ich 3-4 stück von den lutschtabletten dobens...

Babydream25


Roher Fisch Kühlschrank

Sehr geehrter Herr Professor Costa, meine Mutter kam heute Vormittag auf ihrem Heimweg vom Markt zu uns und sagte, sie müssen etwas in unseren Kühlsc...

Maike_87


Abgelaufene Milch getrunken

Hallo Herr Dr. Costa, wir waren Ostern zum Kaffeetrinken eingeladen und ich habe dort eine Tasse Kaffee mit einem großen Schuss Milch getrunken. Ich ...

Hannii108


Pizza mit Ruccola und Parmaschinken

Hallo Herr Costa,  ich habe mir heute blöderweise eine Pizza mit Ruccola, Parmesan und Parmaschinken bestellt. Als die Pizza kam, habe ich gleich fes...

Mondsein


Nochmal

Hallo nochmal Herr, Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa,  manchmal kommen zwei Dinge auf einmal. Heute ist mir wieder etwas passiert, was mich beunruhigt....

Sternchen1093


Hitze

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, mich beschäftigen einige Fragen zum Thema Hitze und Wärme in der Schwangerschaft, insbesondere in der Frühschwang...

Mondsein


Listeriose Sorge

Hallo Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa,  die Sorgen um diese Erreger Listeriose , Toxoplasmose sind nach wie vor richtig groß. Ich achte sehr auf...

hellosunshine


ungewaschene Maracuja/Passionsfrucht

Hallo Herr Dr. Costa, eigentlich wasche ich jegliches Obst und Gemüse vor dem Verzehr gründlich, egal ob ich es dann mit oder ohne Schale esse. Also a...

Nora


Rohe Edamame Bohnen

Guten Tag Herr Costa Ich mache mir grosse Sorgen, weil ich in den letzen Wochen immer wieder Edamame Bohnen gegessen haben. Es warem tiefgekühlte, Bi...

Julia.mei


Kalbsschnitzel

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, Ich bin seit heute in der 12. Schwangerschaftswoche und habe am vergangenen Samstag ein paniertes...

Bianca2006


Sprossen in Pho im Restaurant

Guten Abend,  ich habe heute in einem Restaurant Pho gegessen. In der Suppe waren leider Sprossen. Mein Eindruck war, dass sie nicht mitgekocht wurden...

Florence0805


Hyperemesis und Darmflora

Hallo Herr Dr. Costa, ich hab zwei Schwangerschaften mit extremer Übelkeit und Erbrechen ab der 7. SSW bis zum Kreissaal gehabt. Ich war monatelang n...

Saskia03


Hotelessen

Guten Morgen Herr Dr. Costa, wir sind gerade im Österreichurlaub in einem Hotel. Am Dienstag gab es Rindergeschnetzeltes zum Abendessen. Ich habe dan...

Juliaaaa91


Appel Heringsfilets Tomate Curry

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, zuerst einmal vielen Dank, dass sie jede Frage so ausführlich und freundlich beantworten. Ich selbst habe hier schon ...

dilayda


Schraubflasche knackt nicht beim Öffnen

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe heute eine kleine Flasche Apfelsaft (industriell hergestellt und haltbar) getrunken. Die Flasche hatte einen Sch...

Mia892


Thermisierter käse

Hallo, eigentlich wollte ich in ihren Chat schreiben, leider hat das aber gestern nicht geklappt und ich kann meine Frage nicht mehr finden.  Ich bin ...

Bella19


Listeriosegefahr durch Kuchen

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich bin sehr besorgt, da ich so dumm war, mich nicht zurückhalten zu können, einen trockenen Kuchen zu probieren,...

Kelly


Ergänzung zu meinen Symptome

Als ich 3 Stunden nach dem Essen leichte Durchfall hatte, habe ich der zweite und dritte Tag kein Stuhlgang gehabt. Den vierte Tag hatte ich wieder ab...

MajaSusa


Infektion beim durch Restaurantbesuch??

Hallo Herr Prof.,  ich habe am Sonbtag beim Italiener eine Schinkenpizza gegessen. Der Rand und der Käsen waren noch sehr hell. Sehe ich es richtig, ...

Bella19


Backpulver

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, kann man in der Schwangerschaft bedenkenlos Backpulver mit folgenden Inhaltsstoffen benutzen? Zutaten: Tapiokast...

Laure


Gewürze 15. SSW

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ohne nachzudenken habe ich mein Essen (erst nach dem Kochen) gestern mit einer Mischung gewürzt, die u.a. Kurkuma, In...

Kelly


Listeriose Gemüse Maultaschen

Sehr geehrter Herr Dr. med. Serban-Dan-Costa,  Ich bin in der 36 Woche und vor eine Woche habe ich Gemüse Maultaschen  (Bürger vorgegart aus Kühlrega...

Haga11


Listerien in aufgewärmtem Essen

Guten Tag Herr Dr. Costa, ich bin wirklich sehr vorsichtig in Bezug auf Essen in der Schwangerschaft und neige dazu, mir viele Sorgen zu machen. Was...

Bella19


Trockenhefe mit E491

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, vielen Dank für Ihre Antwort zu meiner Frage mit der Trockenhefe. In der Bio Hefe, die wir normalerweise nutzen i...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Costa, Ich bin in der 32. Schwangerschaftswoche. Ich habe im Internet mal gelesen, dass man in der Schwangerschaft auf Salate vom Buffet eher verzichten sollte und wenn im Restaurant isst, fragen sollte, ob die Salate frisch zubereitet ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Costa, Ich hoffe, dass dies nun meine letzte ängstliche Frage an Sie sein wird. Ich habe gestern Abend Sauce Hollondaise aus dem Tetrapack zu Spargel erwärmt. Das Produkt soll man nur erwärmen und es steht Produkt ...

Guten Tag Herr Dr. Costa! Wir fahren morgen in den Urlaub nach Kroatien. Darf ich beim Frühstücksbuffet aufgeschnittenes Obst essen? Oder ist das genau so wie mit Salat, eher darauf verzichten? Eine weitere Frage, ich esse gerne mal einen Kornspitz ...

Sehr geehrter Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, ich mache mich seit einigen Tagen total verrückt und hoffe Sie können mir helfen. Ich war vom 1.6-7.6 eine Woche auf Mallorca in einem 4 Sterne Hotel. Dort habe ich täglich vom Buffet gegessen, u.a. ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Serban-Dan Costa, ich bin in der 10. Ssw und mir ist etwas ganz schrecklich Dummes passiert :( Eine Freundin, die noch nicht weiß, dass ich schwanger bin, hat uns eine Schale Eis kredenzt, schätzungsweise max. 120g ...

Guten Morgen Herr Dr. med. Costa, wir wollen im Juli in den Urlaub fahren und ich frage mich, ob es wegen der Verpflegung sinnvoller ist, ein Hotel oder eine Ferienwohnung zu buchen. Wenn wir ein Hotel buchen würden und dort Frühstück angeboten ...

Hallo, wir fliegen nach Dubai und dort gibt es im Hotel (5 Sterne) oft zum Frühstück Smoothie Bowls. Für die Bowls werden gefrorene Früchte püriert und dann mit Obst und Haferflocken etc verziert. Ich habe mal gelesen dass man als Schwangere keine TK ...

Hallo Herr Dr. Costa, wir waren heute bei Freunden Grillen und als Beilage gab es Salat (Gurke, Tomate, Oliven, Zwiebeln) und dieser war in einem Essig-Öl Dressing angemacht. Ich habe viel von dem Salat gegessen, da er gut geschmeckt hat. Erst später ...

Lieber Herr Costa, ich bin in der 9 ssw und habe vorhin 2 Schockobrötchen gegessen (abgepackt aus dem Supermarkt), erst im Nachhinein habe ich mir die Zutatenliste angesehen und da stand Alkohol drin. Jetzt mache ich mir große Sorgen, ob ich dem Baby ...

Guten Abend Herr Dr. Costa, ich habe eben auf dem Weihnachtsmarkt Pilze mit Sauce Hollandais gegessen. Die Pilze waren super heiß und haben richtig gedampft. Die Sauce war laut Stand Mitarbeiter selber hergestellt. Ich habe nicht darüber nachgedacht ...