15-jähriger ins Fitnessstudio?

Hallo!

Wir haben alles im Keller: Hantelbank, Freihanteln, Kraftturm, Laufband, Crosstrainer, Spiegel etc.

Wir haben mit unserem Orthopäden (auch Sportmediziner) das Thema mit Kind besprochen: es ist nicht grundsätzlich dagegen was einzuwenden. Der hat uns ein Fitness-Studio empfohlen (heißt Sport- und Therapiezentrum) bei dem geschultes Personal (eher aus dem Bereich Reha-Sport) zugange ist. Wir haben dort einen Personal-Trainer ausgesucht, der zu uns gekommen ist, das Kind in Aktion gesehen hat und Tipps bzw. einen kompletten Trainingsplan an die Hand gegeben hat.

Du darfst Dir aber nicht vorstellen, dass Sohn das KRAFTTtraining macht, das zu prolligen Body-Builder-Ausmaßen führt. Es ist ein leichtes muskelstärkendes (wenig Muskelaufbauendes) Training, das führt zu einer Muskel-Definition und mehr wollen die "Kinder" da gar nicht. Sportlich aussehen, aber nicht Hulk-mäßig. Zwischendurch fallen dann auch noch Bemerkungen zur Ernährung (Was Mama sagt ist halb so ernst zu nehmen ).

Im Übrigen bietet genau das Fitness-Center explizit Kinder- und Jugendtraining an! - Also es geht, wenn es das Richtige ist. Preislich ist es auch etwas anders als McFit, aber dafür stimmt die Ausbildung vom Personal ....

VG, 2.