Vitamine zum stillen ???

Hallo!

Ich habe ein Präparat eingenommen, dass ich bereits in der Schwangerschaft verwendet hatte.
Als es mit der Beikost gut geklappt hat, hab ich dann aufgehört es zu nehmen.

Es beihaltete einen bunten Mix aus verschiedenen Vitaminen, Omega- 3- Fettsäuren, Folsäure, Calcium, Magnesium und Jod.
Da ich in der Schwangerschaft immer Probleme mit dem Eisenwert hatte, hab ich gelegentlich auch dafür etwas genommen.

Ich kenne aber auch echt viele, die nichts eingenommen haben. Letztendlich muss das jeder selber für sich entscheiden (wenn kein Mangel durch den Arzt festgestellt wird...).
Gesund ernährt habe ich mich und tue es noch. Trotzdem hatte ich ein ruhigeres Gewissen, wenn ich etwas eingenommen hatte.
Wie gesagt, muss jeder selber wissen.

Hast Du denn eine Hebamme, die Du fragen kannst? Oder Deinen Frauenarzt? Meiner hatte mir damals dazu geraten.

Alles Gute!