zurück| Geschrieben von irene+nina am 07.05.2009, 8:27 Uhr |
schlafen und wachen
hallo,
worum gehts in dem buch genau? hab mir schon einige rezessionen bei amaz.. durchgelesen und hört sich ganz toll an.
lohnt sich der kauf?
erhält man auch tipps zum ein- bzw. durchschlafen? oder wird einfach nur aufgezeigt, warum kinder ein gewisses verhalten an den tag legen.
von büchern wie "jedes kind kann schlafen lernen" halte ich ja nicht wirklich was.
liebe grüße
irene
Beitrag beantwortenRe: schlafen und wachen
Antwort von violawittrockiana am 07.05.2009, 13:32 Uhr
Hallo Irene,
schön, dass ich Dir nun hier vielleicht weiterhelfen kann.
Ich habe die amerikanische Ausgabe dieses Buches, The Baby Sleep Book, und ich nehme an, dass beiede Bücher etwa inhaltsgleich sind. Ich finde, es lohnt sich außerordentlich, denn neben den biologischen Fakten bekommt man JEDE MENGE Tipps, das Baby zum Schlafen (ein-, wieder ein-, evtl. auch durch-) zu bringen und das in den verschiedensten Situationen. Alles untermalt mit Erfahrungsberichten auf der Praxis. Ich glaube, ausführlicher kann man so ein Buch nicht schreiben.
Das Buch hat mich unheimlich beruhigt und hat es mir erlaubt, seeeehr viel entspannter mit der Situation umzugehen. Meine Tochter schlief nämlich die erste Zeit ihres Lebens durch... um dann ab sechs, sieben Monaten immer öfter aufzuwachen. Ich war ziemlich fertig und wahrscheinlich kurz vorm Zusammenbrechen ;)
Das Buch hat mir geholfen, das Schlafverhalten meines Kindes so zu akzeptieren wie es ist und mich und unsere Schlafsituation dahingehend zu arrangieren und anzupassen. Seitdem schläft sie übrigens wieder ein bisschen besser und wir hatten auch zwei oder drei durchschlafene Nächte. Sie ist jetzt 16 Monate alt und wird noch gestillt.
In der Hoffnung, dass Du Englisch verstehst, schreibe ich Dir hier das Inhaltsverzeichnis ab, so bist Du dann voll im Bilde (Ich hoffe, es sind nicht zu viele Tippfehler drin):
Chapter 1:
Five steps to get your baby to sleep better
step1. find out where you and baby sleep best - step 2. learn baby's tired times - step 3. creat a safe and comfortable environment conducive to sleep - step4. create a variety of bedtime rituals - step 5. help baby sleep for longer stretches - keep a sleep log
Chapter 2:
Fifteen tips to help toddlers and preschoolers sleep
what toddlers learn at bedtime - fifteen tips for easing your toddler off to dreamland - teaching your young child to fall asleep alone and happy - questions and answers about toddler sleep - why nighttime parenting matters
Chapter 3:
The facts about infant sleep and what they mean for parents
learn the facts of infant sleep - how babies sleep at various ages - why babies wake up - normal night noises sleeping babies make - adopt a nighttime parenting attitude - unclutter the daytime life of a nighttime parent - get connected - get to know your baby's sleep personality - matching yourself, your baby, and your sleep plan - sleep safety
Chapter 4:
Meet different families with different sleep plans
newly born or soon to be - doing it differently with the next baby! - baby training - baby fights sleep - high-need sleepless baby - painful night waking - won't sleep well in a crib - nursing all night - ready to let baby cry it out - the fade-away strategy: an alternative to cry-it-out method
Chapter 5:
The joys of sleeping with your baby
our co-sleeping experiences - the truth about co-sleeping - our co-sleeping experiments - science says: co-sleeping is healthful - nine benefits of co-sleeping - nine ways to make co-sleeping easier - common questions about co-sleeping
Chapter 6:
Night feedings and night weaning - when and how?
ages and stages of nursing at night - fifteen ways of making night nursing easier - thinking about cutting back on night nursing an older baby? - thirteen tips for getting baby to nurse less at night
Chapter 7:
Moving out! Tips for transitioning to a "big kid" bed
five steps for easing your kids out of your bed, out of your room, and into their own room - getting your child to sleep independently-dr. bob's story
Chapter 8:
Twenty-three nighttime fathering tips
part one-for dads - part two-for moms
Chapter 9:
Nap-time strategies that work
creating healthy nap habits - getting baby to nap at predictable times - winding down the reluctant napper - frequently asked questions about naps
Chapter 10:
Should baby cry it out?
what "crying ist out" really means - how crying it out sabotages the parent-child relationship - sensitive sleep training that does work - science says: crying it out may be harmful to a child's health
Chapter 11:
Hidden medical and physical causes of night waking
when to suspect a medical cause for night waking - gastroesophageal reflux - food allergies and sensitivities - formula intolerance - stuffy noses - ear infections - environmental allergies - anemia - pinworms - sleep apnea - irritating sleepwear - teething pain - growing pains - diaper irritation - baby is too hot or too cold - bedroom noise - separation anxiety
Chapter 12:
Nighttime parenting in special situations
night waking after mother returns to work - night waking in a premature baby - twins and multiples - when a child is sick - when traveling - when moving - when dad travels - single parents-two different beds - nightmares - sleep terrors
Chapter 13:
Eleven tips to help parents sleep better
1. make sleep a priority - 2. eat to sleep - 3. dress for sleep - 4. exercise for sleep - 5. enjoy a befor-bed bath - 6. turn off the tube - 7. don't worry, be happy! - 8. sleep more the first month - 9. enjoy a before-bed ritual - 10. nap when baby does - 11. make nighttime mothering more restful
Appendices
music ti sleep by - bedtime books to sleep bey-for toddlers and preschoolers - references
So, das wär geschafft. Vielleicht kann jemand, der "Schlafen und Wachen" auf Deutsch hat die Inhaltsangaben vergleichen?
Liebe Grüße,
violawittrockiana
danke
Antwort von irene+nina am 07.05.2009, 14:21 Uhr
hallo,
wow, vielen lieben dank für deine ausführliche antwort!
war ja eine menge arbeit das alles abzutippen!
werde mir wohl das buch zulegen, auch wenn ich eigentlich nicht recht viel zeit zum lesen habe und auch die anderen bücher (in liebe wachsen, mein kind will nicht essen) noch nicht durch habe. mal sehen, vielleicht lässt es sich ja arrangieren! :-)
danke nochmal!
liebe grüße
irene
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