Beide Seite stillen?

Hallo Ihr Lieben,

ich stille schon länger nicht mehr, aber meine Schwester bekam letzte Woche ihr 1. Baby. Die Hebamme riet er dazu, immer beide Seiten zu stillen. Ich hab das damals auch gemacht und das Ergebnis war zu viel Milch. Ich meine später hier mal gelesen zu haben, dass man pro Stillen nur 1 Brust gibt. Stimmt das? Wie macht ihr das? Und wenn ja, nur 1 Seite, was soll sie dann machen (wie heute Nacht zb) wenn 1 Seite getrunken wird und die andere hart ist. Stillen oder nicht? Oder ausstreichen? Die 2. Seite läuft auch ordentlich aus wenn die Kleine stillt und ihre BH's sind schon zu klein ;)....

Und das nächste: Bei zu viel Milch bergauf stillen...geht das auch beim Neugeborenen? Oder andere Tips?