gollum

Mir fiel es am Anfang auch extrem schwer.
Kleiner Tipp:
Nimm deine Zigarettenschachtel und mache in diese Plastikhülle vorne ein Ultraschallbild von deinem Kind rein. Dann jedes Mal, wenn du zur Kippe greifen willst schaust du dir das Bild an und fragst dich bewusst (!) :
Muss ich jetzt wirklich eine rauchen? Du hast es auf wenige Zigaretten am Tag geschafft (das habe ich auch erst gemacht) und die letzten wirst du auch noch schaffen. Glaub an dich, du bist stark.
Und nebenbei: Es hilft keinem hier verurteilt zu werden von wegen: Wie kannst du nur und bla.... Sie weiß selber, dass sie sich und ihrem Kind schadet. Und solche Sprüche helfen ihr nicht wirklich dabei. Tipps wie sie es schaffen kann sind hilfreicher.

Du packst das....