Beschäftigungsverbot

Ich will arbeiten nur weniger, vielleicht liest du mein Post erstmal richtig. Ich wollte ja auch kein BV bis zum Mutterschutz. Sondern für ein paar Tage oder Wochen, der Arzt kann ja Zeitraum angeben.
Wie soll ich was für den Rücken machen wenn es mir nach der Arbeit schlecht geht. Und am WE ist keine Physio offen, zusätzlich muss ich an den freien Tagen meine alte Wohnung ausräumen, das heißt Kisten packen und viel entsorgen und durch das schleppen ist mein Rücken nicht schwach, aber die Schmerzen hab ich erst seit 3 Wochen. Davor war nichts mit dem Rücken. Und an den freien WE hab ich ja auch keine Probleme, nur wenn ich mehr als 4 Stunden sitze und das mach ich privat nicht. Da bin ich nur am schleppen, rennen und werkeln.
Ich hab schon Lust zu arbeiten, aber wenn fast die Treppe fällst weil die schwarz vor Augen wird find ich das beängstigend. Und ich muss die Treppe runter zur Toilette und zur Küche.