Angst vorm Wochenbett Tipps ??

Meine Ergänzungen:

Bleib Liegen! Ausser dein Baby will auf den Arm. Ich habe es nach der zweiten Geburt unterschätzt und mein Beckenboden konnte dem nicht stand halten. Und Senkungen gehen auch auf die Psyche!

Wenn du anfängst zu heulen - lass Laufen. Hatte ich nach der ersten Geburt und war genau so schnell vorbei wie es gekommen ist.

Stell dich ganz auf den Rhythmus vom Kind ein. Es ist so eine arge Veränderung Tagsüber wach bleiben und am Abend auf Schlaf einstellen - Fehlanzeige!

Was das Baby angeht. Schlaf fördert Schlaf. Lass es tagsüber viel schlafen, das macht auch die Nacht ruhiger.