nur noch langer Vormittagsschlaf und nachmittags quengelig

Zunächst mal: Wegen der Kita musst du dir eigentlich keine großen Sorgen machen. Wenn dein Sohn dort nach Bedarf schlafen darf, wird er vermutlich dort zunächst vormittags schlafen. Er wird aber schnell merken, dass in der Zeit alle anderen Kinder spielen und er will bestimmt nix verpassen. Somit reguliert sich der Schlaf dann recht schnell auf die "offizielle" Schlafenszeit. Das war bei unserer Tochter so und auch bei allen anderen jüngeren Kindern, die nach ihr gestartet sind.
Jetzt kommt es am Wochenende immer mal wieder vor, dass sie nachts zu wenig geschlafen hat und dann auch schon gegen 10 Uhr total müde ist. Wachhalten halte ich für eine Qual für uns und für sie, also lass ich sie dann schlafen. Manchmal schläft sie dann am frühen Abend nochmal, manchmal nicht. Auf die Kitatage hat dieses Hin und Her aber anscheinend keinen Einfluss.

Möglicherweise stellt dein Kleiner grad wirklich auf den einen Mittagsschlaf um. Diese Umstellungen sind immer bissel kompliziert. Ich würde versuchen, ihm nachmittags nochmal eine Ruhepause zu gönnen, z.B. im Kinderwagen. Vielleicht schläft er dann ein, vielleicht auch nicht.
Ist er dann jetzt abends schon eher müde? Vielleicht könnt ihr auch das abendliche Einschlafen zumindest derzeit etwas vorziehen.