Mein Kind 2,5 J wacht viel zu früh auf und kann nicht mehr einschlafen

Jedes Kind und jeder Mensch ist anders und hat seinen individuellen Schlafbedarf. Wenn die Kleine also mit 10 Std. Nachtschlaf auskommt, wirst Du das nicht beeinflussen können auch wenn Du gerne Freizeit hast. Man kann dann entweder zeitig kinderfrei haben oder morgens etwas länger schlafen - in der Regel nicht beides. Ihre Schlafenszeit schrittweise zu verlegen ist möglich, aber recht aufwändig - zumal sich das bei Kindern sowieso immer wieder mal ändert.

Wenn sie abends zu müde ist zum essen würde ich die Mahlzeit vorziehen. Sandmännchen gehört nun offenbar zu ihrem Abendritual - um da nicht an die TV Zeiten gebunden zu sein, kann man auch eine Sandmännchen DVD schauen.

Vielleicht würde es ihr auch helfen über die zweite Tageshälfte zu kommen, wenn sie mittags eine Pause macht mit einem Buch oder einer CD oder einfach kuscheln...