So, jetzt hat es geknallt und ich weiß nicht weiter

Es stimmt, es ist seit Jahren das Gleiche. Das es nicht richtig ist, wei8 ich. Ich war nur in dem Irrglauben, ich hätte es unter Kontrolle. Es stimmt, er weiß wie ich ticke. OK, also Therapie, wird gemacht, jetzt auf jeden Fall. Wer ist der erste Ansprechpartner? Hausarzt oder kann ich direkt zu einem Therapeuten gehen?
Wie kriege ich das mit ihm jetzt erstmal hin, wenn er nicht mit mir redet? Ich weiß, man kann nur abwarten, aber wie halte ich das aus? Es kostet mir hier gerade alle Energie für die Kinder "normal" zu sein.