Ich kenne mich selbst nicht mehr :(

Wenn ich falsch urteile, ist so. Aber ich denke, so manches ist nicht weit hergeholt. Du kannst - wenn Du willst - das daraus "mitnehmen", was Dir hilft. Ein Quäntchen Selbstkritik hat noch keinem Menschen geschadet.
Und zu einem Therapeuten zu gehen, ist kein Stigma.

Ich spreche aus meiner Warte.
Meine Schwester hat damals der gesamten Verwandtschaft mit ihrem Egotrip vor und nach dem Tod meiner Mutter die Hölle heiß gemacht. In absolut subtiler Weise, und manchmal auch gar nicht subtil.
Sie sagte, "wir alle" hätten eben so reagiert, wie wir konnten. Aber sie hat uns keine Chance gegeben, auf unsere Weise zu reagieren. Böse Miene, stille Vorwürfe wenn man nicht das tat, was sie meinte, unserer Mutter täte gut...