Liegt nicht nur an den Hormonen...

Hallo,

zwar wird der nachgeburtliche Haarausfall natürlich durch die hormonelle Umstellung ausgelöst. Er ist aber oft schlimmer als nötig, weil der Frau wichtige Spurenelemente jetzt fehlen. Zum Beispiel hat die Schwangerschaft meist die Zink- und Eisenspeicher im Körper geleert. Zink aber ist das wichtigste Spurenelement für die Haare - fehlt es, fallen sie aus. Bei Eisenmangel fallen sie nicht aus, brechen aber am Haaransatz aus, und das Ergebnis ist optisch dasselbe.

Ich habe nach meinen Entbindungen immer sechs Monate lang täglich Zink (Drogerie) und für einige Wochen auch Eisen genommen. Dadurch hielt sich der Haarausfall deutlich in Grenzen, hörte nach wenigen Wochen wieder auf und die Haare wurden so dicht wie vor der Schwangerschaft, was nicht selbstverständlich ist.

Du musst aber konsequent sein und Dich nicht entmutigen lassen: Erst nach einigen Wochen Zink-Einnahme reagieren die Haare, der Haarausfall wird schwächer. Auch nach Ende des Ausfalls ruhig noch eine Zeitlang weiter Zink nehmen, damit's gesunde und dichte neue Haare gibt, gell!

LG