zurück| Geschrieben von minime82 am 10.05.2011, 19:23 Uhr |
Spermien verbessern
habt ihr Tipps ?
Nehmen eure Männer was dafür ?
Hab viel gelesen das Zink, Vitamin C und E, Selen, Folsäure gut sein sollen.
Homöpathie gibt es wohl Testes Comp Globuli und Phyto-L Tropfen.
Auch Maca soll helfen.
Hat jemand Erfahrungen ?
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Antwort von minime82 am 10.05.2011, 19:29 Uhr
ah ja diese fertigen Vitaminmischungen wie
Orthomol fertil, Fertilovit oder Profertil gibt es noch.
Die sind sehr teuer.
Und einige Ärzte meinen, die helfen nicht unbedingt
Re: Spermien verbessern
Antwort von Karamella am 10.05.2011, 19:46 Uhr
Hi,
also unsere Ärztin hat ganz ehrlich gemeint dass man da nicht wirklich viel machen kann. Was wohl nicht schlecht ist - viel Obst und Gemüse, also am Besten 2-3 Smoothies am Tag, allerdings kann man da auch nicht viel erwarten dass sind dann vielleicht 0,02 % verbesserung oder so (wenn überhaupt).
Orthomol usw. sind wirklich sehr teuer und ich weiß von zwei leidensgenossinnen bei deren Männern das Spermiogramm nach der Einnahme noch schlechter war..... Da ist banale Folsäure besser.
Und viel wichtiger ist der Verzicht auf Koffein und Nikotin und ja die Sitzheizung auslassen!
Alles Gute
Re: Spermien verbessern
Antwort von minime82 am 10.05.2011, 19:52 Uhr
Danke Dir !
Rauchen ist so ne Sache...er raucht ca. 10-15 Zigaretten am tag
einfach so aufhören....bei gewohnheit und stress nicht so einfach
Re: Spermien verbessern
Antwort von MaBri am 11.05.2011, 15:49 Uhr
Mein Mann hat seine Flitzer durch Reduzierung von Zigaretten deutlich verbessert. Er hat vorher so 15 - 20 am Tag und dann nur nur 3 Stück am Tag. Ach ja, un dann hat er von mir ein Sitzheizungsverbot bekommen 
, weil die Hoden nicht mehr als 35°C haben dürfen. Deshalb befinden diese sich auch außerhalb des Körpers.
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