Wie entspannt ihr euch ?

Hallo ihr lieben,
Wir haben seit 4 Jahren einen kinderwunsch. Eine FG habe ich bereits hinter mir. Mir ging es lang so wie euch, das ich einfach total untentspannt, ungeduldig und aufgeregt war. Irgendwann hab ich angefangen mir immer wieder zu sagen. "ich mach bereits alles was man machen um eine Schwangerschaft zu unterstützen. Das heißt ich mach nichts falsch und kann auch nicht mehr machen. Es kommt wie es kommt und ich werde zum richtigen Zeitpunkt schwanger werden. Ich hab keinen Einfluss mehr darauf. " das zu sagen hat mir irgendwie geholfen. Dann hab ich angefangen meinen Fokus zu verändern. Die zweite Zyklus mich abzulenken mit Sachen die mir Spaß machen um nicht ständig dran zu denken ob es jetzt geklappt hat. Zudem mach ich fertility yoga und meditation von der Julia glesti. Sehr zu empfehlen im Ruhe zu finden und ins Vertrauen zu kommen. Schaut es euch auf you tube an. Den Podcast love grows inside you von see sandy urban kann ich euch nur ans Herz legen,sie macht super folgen zum Thema kinderwunsch. Soo ich hoffe ich konnte euch damit etwas weiter helfen. Ich drück euch fest die Daumen das sich eurer Herzenswunsch bald erfüllt.
Liebe Grüße Tina