Rückbildung wann schneller??

Das kann man so nicht sagen. Das hängt von mehr als nur diesen Faktoren ab. Bei einem Kaiserschnitt gibt es oft das Problem, dass nicht genug Oxitocin nach der Geburt gebildet wird, was das Zusammenziehen der Gebärmutter bewirken soll. Bei der Spontangeburt ist das Problem seltener. Dafür ist da der Beckenboden besonders bei einer langen Geburt oder einem großen Kopf oder bei BEL mehr überdehnt. Bei einer Spontangeburt gibt es auch häufig einen Dammschnitt und dann ist die Rückbildung durch die Wunde/Narbe erschwert. Die meisten Frauen sind allgemein nach einer Spontangeburt schneller wieder beweglich und fühlen sich fit. Bei einem Kaiserschnitt nimmt man die OP-Narbe noch sehr lange als Hindernis beim Heben und Bücken wahr. Oxitocin wird auch beim Stillen gebildet und hilft so auch bei der Rückbildung. Die Rückbildung der Gebärmutter und des Beckenbodens ist aber nicht unbedingt direkt zu fühlen. Ganz besonders wichtig ist, die Wahrnehmung des eigenen Beckenbodens. Das wird in der Rückbildungsgymnastik oft vernachlässigt und man trainiert dann alles andere nur nicht den Beckenboden. Wichtig ist eine gute Anleitung und am besten alleine mit einer Hebamme oder einer Krankengymnastin bis man den Beckenboden mal spürt und sich sicher ist, dass man den richtigen Muskel trainiert.
Du siehst, eine einfache Antwort gibt es nicht.