wo findet man gute rückbildungsübungen bei kaiserschnittmamis?

Hallo zusammen,

ich bin schon ganz wild drauf rückbildungsübungen zu machen, nachdem meine hebi gesagt hat, ich könnte ruhig schon mit leichten übungen anfangen. meine geburt liegt jetzt drei wochen zurück, narbe ist super verheilt und schon bombenfest zugewachsen.

habt ihr gute tipps, mögt mir eure lieblingsübungen verraten oder habt ihr tolle links, wo man fündig wird?
denn die zwei übungen die meine hebi mir gezeigt hat, sind auf dauer dann doch etwas öde ;-)

danke euch schon mal
liebe Grüße Doris