@goldstar

Der Vitamin D Status wurde bei mir bestimmt, da ich über Monate unter extremer Müdigkeit gelitten habe, unter Muskelschmerzen Schlaflosigkeit etc. Mein Sohn war auch extrem müde, in der Schule dadurch langsam, verträumt... Wenn es uns gutgegangen wäre, hätte ich sicher keine Veranlassung gesehen, unser Blut untersuchen zu lassen. Seitdem wir Vitamin D zusätzlich nehmen geht es uns besser, das ist Fakt. Meiner Meinung nach können man bei uns im Sommer die wenigsten ihren Speicher so weit auffüllen, das man den ganzen Winter davon zehren kann.
Zu den Lebensmitteln, ich habe nicht behauptet, das nirgendwo Vitamin D enthalten sind, aber zuwenig um mit der Nahrung seinen Speicher aufzufüllen. UND Makrele und Hering gehört nun nicht zu den regelmäßig konsumierten Lebensmittel, zumindestens bei uns!