@goldstar

Sorry, aber was du schreibst stimmt nicht.
In unseren Breitengraden können die wenigsten wirklich genug Vitamin D über die Haut aufnehmen, besonders bei so einem bescheidenen Sommer, wie wir ihn hatten. Und sobald du Sonnencreme benutzt erst recht nicht. Ich habe letzes Jahr im Spätsommer bei meinem Sohn den Vitamin D Status überprüfen lassen und er hatte einen erheblichen Mangel, obwohl er sehr viel draußen war. Auch ich hatte diesen Mangel!
Über die Nahrung nimmt man auch kaum Vitamin D auf!