Zwei Probleme - ein konkretes, und ein unterschwelliges...

Hallo,

die Beschwerden in der Brust sind in der 2. Zyklushälfte völlig normal, auch das Knotige - es ist hormonell bedingt und gehört zu den typischen PMS-Symptomen! Da macht man gar nichts, und es hat auch nichts mit den Eierstöcken zu tun!

Unterleibsschmerzen kommen meistens vom Dickdarm. Aber man schreibt sie als Frau meist automatisch den Eierstöcken zu, das ist mir früher auch so gegangen. Sofern die Ultraschallkontrolle keine echten Auffälligkeiten an den Eierstöcken oder Eileitern findet, so wie es ja letztlich auch bei Dir war, kannst Du davon ausgehen, dass die Schmerzen eher vom Darm kamen. Dort kann mal etwas gereizt sein (durch Stress o. harten Stuhl), ich habe das auch gelegentlich. Es kann sogar recht fies weh tun, und es darf ein paar Tage, aber auch zwei, drei Wochen dauern - alles normal.

Das Eigentliche Problem scheint mir aber Deine Angststörung zu sein. Ich habe früher auch zu Gesundheitsängsten geneigt. Man macht sich damit das Leben unendlich schwer, weil man in ständigem Misstrauen gegenüber seinem Körper lebt - was schon allein völlig ausreicht, um ständig seltsame Symptome zu produzieren. Man ist kaum für längere Zeit glücklich, denn früher oder später kommt immer wieder irgendein Symptom, das einen ängstigt und lange beschäftigt. Lebensfreude kommt so nicht auf. Denn man verschiebt die Freude lieber auf den Zeitpunkt, wenn endlich mal alles in Ordnung ist. Das aber ist entweder fast nie oder nur kurzzeitig der Fall.

Und es wird auch nicht von selbst besser. Denn wenn die Seele dem Körper misstraut, reagiert der Körper auch verunsichert. Das produziert die unterschiedlichsten Symptome - jedes Organsystem, jeder Bereich kann davon betroffen sein. Man nennt das somatoforme Störung - sehr oft eine Folge von hypochondrischen Ängsten.

Im Laufe der Jahre habe ich aber meine Einstellung geändert: Ich gehe davon aus, dass ich gesund bleibe. Ich vertraue meinem Körper, weil ich weiß, er tut den lieben langen Tag nichts Anderes, als die Harmonie zu wahren oder wieder herzustellen, und sich bei kleinen Störungen schnellstmöglich um Heilung zu bemühen. Das ist sein natürliches Bestreben. Dafür verdient er Vertrauen, nicht Misstrauen!

Das ist eine innere Umstellung, die Zeit braucht. Aber meine Krankheitsängste sind tatsächlich weg, ich hätte das früher nicht geglaubt. Ein kleiner Denkanstoß von mir für den Start: Stell Dir vor, Du wirst 90 Jahre alt. Dann wirst Du zurückschauen und denken: "Geschafft! 70 Jahre solche Angst vor Krankheiten - und trotzdem alt geworden!" Wird Dich das aber wirklich zufrieden stellen? Wirst Du nicht denken: "All die verdorbene Lebensfreude - wie schön hätten all diese Jahre ohne Angst sein können...!?"

Lebensfreude ist immer JETZT, oder sie ist gar nicht! Sie ist auch nicht unbedingt abhängig von äußeren Ereignissen, oder davon, dass außen alles perfekt ist und stimmt. Das ist nie der Fall, deshalb sollten wir mit dem Glücklichsein auch nicht darauf warten!

LG