Haarausfall -Strähnchen?

Hallo,

Haarausfall ist oft auch einfach stressbedingt. Ich bekomme ihn immer, wenn ich belastende Phasen oder anhaltende Sorgen habe. Sind die vorüber, hört auch der Haarausfall wieder auf. Wenn Du schilddrüsenmäßig also gut eingestellt bist, könnte Stress die Ursache sein, der gehört zu den häufigsten Auslösern überhaupt (neben der Pille, falls Du die nimmst). Es lohnt sich, mal drüber nachzudenken und ggf. eine Entspannungstechnik zu lernen.

Was Eisen angeht: Noch mehr als Eisen hilft Zink bei Haarausfall, denn er ist DAS Spurenelement für die Haare. Nimm doch über mehrere Monate täglich Zink, das bringt den Ausfall auch oft gut zum Stoppen. Eine erste Besserung kommt schon nach wenigen Wochen.

Ich selbst hab' auch dünnes Haar und deshalb immer besonders unter dem Haarausfall gelitten. Du musst Dich aber nicht sorgen - kahl wird man davon nicht. Und Strähnchen kannst Du ruhig auch machen lassen. Ich habe sogar (sanfte, saure) Dauerwellen machen lassen in den Zeiten mit vermehrtem Haarausfall - auch das hat den Ausfall nicht verstärkt, denn all diese Sachen betreffen nicht die Haarwurzel an sich.

LG