Fasten - Kreislaufprobleme

Ich hab' schon zweimal für je eine Woche gefastet. Ich hatte Kreislaufprobleme und war wegen der Unterzuckerung zwischendurch immer mal wieder zittrig und schwach. Ich hatte ständig Hunger und habe fast nur ans Essen gedacht, wenn ich mal ehrlich bin. Ich habe drei Kilo abgenommen in einer Fastenwoche.

Das Abführen (das am ersten Tag empfohlen wird) ist ganz leicht, wenn man einfach ein großes Glas Sauerkrautsaft (Bioladen, Reformhaus, gut sortierte Supermärkte) trinkt. Das ist viel angenehmer, als irgendetwas einzunehmen.

Lg