Aufbauend der Darmflora nach Antibiotikum

Wenn du richtig liest, meinte ich vor allem die isolierten Kohlehydrate wie Zucker, Weißmehl, und alle industriell erzeugten Produkte die daraus gemacht sind. Auch Süßgetränke wie Cola, Süßspeisen wie Eis, Kuchen, Kekse...

Es ist allseits bekannt, was das im Körper anrichtet.

Jedes Gemüse enthält auch einen Anteil Kohlehydrate, und Obst auch. Aber in Maßen und nicht in der Weise, wie ein Marmeladenbrötchen oder ein Nutellabrot oder ein Eisbecher, oder eine Portion Spaghetti Bolegnese oder eine Pizza.

Ich selber esse auch Kohlehydrate, aber nicht in großen Mengen.

Gemüse macht nicht krank, sondern Gemüse enthält Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und Enzyme, die der Darm braucht um gesund zu werden oder zu bleiben.