Skoliose

Hallo.

Ich hab selbst seit meinem 6.LJ eine Skoliose. Wohlmöglich braucht sie Schuheinlagen. Ich musste auch zur Heilgymnastik und war bei einer privaten Shroth Therapeutin, die mir viel über die richtige Atmung beigebracht hatte und mir meine Haltung korrigierte, damit ich diese bewusst im Alltag einfach anwende um nicht noch schiefer zu werden. Mein Beckenschiefstand beträgt dank ihr statt 1,5 cm nur noch 0,5cm innerhalb von 5 Jahren. Schwimmen ist auch sehr gesund und wichtig zur Stärkung der Rückenmuskulatur!

LG