Vorbereitungen für die Geburt

Hallo Babsi,

finde deinen Text gar nicht lang. Und finde es eine gute Frage, einfach mal so zum sammeln der möglichen Sachen.
Ich bin Erstgebärene (was für ein Wort) deshalb habe ich jetzt keine tolle Sammlung was ich anders mache oder dir raten würde. Aber ich hab natürlich für mich so ein paar Sachen im Kopf mit denen ich mich vor der Geburt auseinander setze.

- Heublumensitzdampfbad oder wie man das auch immer schimpft. Ich dachte ja immer man lässt sich wirklich Wasser in die Wanne und setzt sich da rein, aber das macht man ja eigentlich über der Toilette hab ich jetzt gelernt ^^
- Dammmassage... ja ich weiß, da halten nicht alle was von und ich will hier auch nicht noch mal eine Diskussion über das für und wieder eröffnen. Ich werde es ausprobieren, wenns nix hilft dann ist es auch egal das ich zwei mal in der Woche 5 min damit verbracht habe.
- Akkupunktur zur Geburtsvorbereitung. Bietet meine Hebi an, soll die Durchblutung fördern.

- Atemtechnik üben: Ich glaube das Thema Hypnobirthing wird ein bisschen übertrieben. Aber daraus abgeleitet finde ich die Entspannungs- und Atemtechniken ganz interessant. Habe mir dazu mal ein Buch gekauft und versuche das umzusetzen. Werde jetzt aber keinen speziellen Kurs oder so besuchen.

- Yoga: Ich bin ein Sportmuffel. Wir wohnen ganz oben auf einem Hügel, selbst spazierengehen winke ich oft damit ab das ich sage oh je den Berg wieder hoch. Deshalb habe ich mich bei einem Yoga-Schwangerschaftskurs angemeldet der in einer Woche startet. Weiß nicht ob man das so als Vorbereitung zählen kann. Aber wird mir bestimmt gut tun.

Die Osteopathin bei der ich vor einiger Zeit war, sagte das man auch bei ihr vorher noch einen Termin machen kann. Würde ich gerne, aber das wird wahrscheinlich eine Preisfrage, denn das kostet leider echt einiges.

So, ich glaube mein Beitrag ist jetzt lang geworden :)
Liebe Grüße