Schlafstörung ? Was ist nur los

Hallo ihr lieben. Hoffe bei euch ist alles gut soweit. Bei uns ist es etwas Chaos. Meine kleine geht seit 1-2 Monaten nicht mehr um 19/20 uhr mehr schlafen. Sie hatte immer spätestens um 20:00 uhr geschlafen und ab dem Tag wo sie nicht mehr "früh" schlafen gehen wollte ist es so. Mitlerweilw müsswn wir sie zwingen zu schlafen weil es garnicht mehr anders geht. Momentan geht sie um 22/23 uhr schlafen und das macht mich uns mein Mann total fertig. Da wir vom Tag erschöpft sind und keine Zeit mehr für uns haben. Sie wacht um 8:00 uhr in der früh auf dann spielt sie und geht dann wieder um 11/12 uhr schlafen für 1/2 stunden. Dann schläft sie wenn sie sehr müde ist nochmal um 16 uhr für eine Stunde. Und dann erst wieder am Abend eigentlich 20 uhr aber momentan eben um 22/23 uhr. Sie ist in der Zeit wo sie wach ist auch so unerträglich schreit nur rum und ist am mekkern und spielt.Habt ihr erfahrungen? Sind wir die einzigen? Habt ihr tipps?