zurück| Geschrieben von Fruchtzwerg09, 36. SSW am 08.08.2020, 7:04 Uhr |
Rückenschmerzen.. was hilft schnell?
Guten Morgen,
Hab seit dem Aufwachen Rückenschmerzen im unteren Rücken rechts, dass ich nicht mehr liegen kann 
Hat jemand einen Tipp oder schnelle Hilfe wie ich das jetzt lindern kann?
LG
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Re: Rückenschmerzen.. was hilft schnell?
Antwort von Hekate100, 38. SSW am 08.08.2020, 9:05 Uhr
Mir hilft nur die Badewanne, schön lange. Ich nehme aber auch keine Schmerzmittel.
Gute Besserung!
Re: Rückenschmerzen.. was hilft schnell?
Antwort von Cuci am 08.08.2020, 13:59 Uhr
Ich finde Pferdebalsam ziemlich hilfreich.
Vielleicht sogar in Kombi mit nem schönen Bad vorher.
Re: Rückenschmerzen.. was hilft schnell?
Antwort von Myriel9 am 08.08.2020, 14:27 Uhr
Guck mal auf Youtube nach Videos zum Thema Blockaden im Rücken selber lösen ( da gibt es u. ä. einige Schweizer und Österreicher, die gute Videos machen) . Ich hatte das kürzlich in der Brustwirbelsäule und konnte nach 2 Stunden sanfter Mobilisation fast schon wieder schmerzfrei rum laufen. Gute Besserung!
Re: Rückenschmerzen.. was hilft schnell?
Antwort von Fruchtzwerg09 am 08.08.2020, 15:05 Uhr
Ich danke euch, lag bissel auf dem Wärmekissen und war dann im Pool eine Runde Schwimmen, jetzt gehts langsam wieder.
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