Frage

Mein Baby ist jetzt 2 Monate alt (auch Kaiserschnitt) und mein Kurs beginnt im Januar.
Ich hab mit meiner Hebamme aber schon ein paar Übungen aufgefrischt.
Es ist nie zu spät mit Rückbildung für deinen Körper. Die Krankenkasse zahlt aber nur bis zu einem bestimmten Alter.
Ich hab beim 4. Kind erst ein Jahr später Rückbildung gemacht. Das hat auch geholfen, war aber nicht schlau es so lange auf zu schieben!
Im Internet gibt es ja auch Übungen, die man nach machen kann.

Eine Trage hab ich jetzt zu Weihnachten bekommen. Ich finde die Marsupi, bequem,einfach an zu legen und günstig.
Hilft mir sehr bei meinen Rückenschmerzen. Beim tragen Versuch ich auch aufrecht zu gehen, Bauch und Beckenboden an zu spannen, das ist schon leichtes Training.

Ja, so einige Kilos extra hab ich auch. Ich hab wieder mal dolle zu genommen.
ich fühl mich sehr unwohl, aber ich möchte in Ruhe das Stillen genießen und danach geht es dem Speck an den Kragen dafür hab ich noch mein ganzes Leben. Ein Baby nicht mehr.