Frage

Für Rückbildung bzw beckenboden Training ist es nie zu spät.

Bezüglich der trage, wäre eine trageberatung das beste. Oder einfach mal durchprobiert. Ich selber habe eine ergobaby und eine limas flex half bucket. Ich mag beide gerne, wobei die limas etwas mehr. Nur weil ich die z. B gut finde, musst du das nicht auch. Jeder ha andere Erwartungen etc pp.