zurück| Geschrieben von Sunspot92, 26. SSW am 13.06.2021, 11:37 Uhr |
Beckenboden
Hallo zusammen,
welche Übungen haben euch beim Beckenboden-Training gut geholfen? Leider passieren mir beim Niesen im Stehen (einen Dank an die Pollensaison 
) seit einigen Tagen immer mal wieder kleine Unfälle. Vielleicht hat jemand gute Tipps - auch wenn man vielleicht nicht so viel dagegen ausrichten kann.
Euch allen einen schönen Sonntag 
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- Beckenboden - Sunspot92, 26. SSW 13.06.21, 11:37
- Re: Beckenboden - mom mom mom, 22. SSW
13.06.21, 12:36- Re: Beckenboden - Sunspot92 13.06.21, 16:57
- Re: Beckenboden - Doroli 13.06.21, 12:57
- Re: Beckenboden - Sunspot92 13.06.21, 16:56
- Re: Beckenboden - mom mom mom, 22. SSW
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