Aufklärung Weight Watcher

Die App ist total Idiotensicher. In der Datenbank sind so gut wie alle Lebensmittel. Und wenn mal ein Produkt nicht dabei ist, kann man anhand der Angaben auf der Verpackung sich das dort berechnen lassen und es bleibt dann dauerhaft drin.

Ich find an dem Programm auch toll, dass es eigentlich alle Lebensmittel durchleuchtet. Es geht eben nicht nur nach Kohlenhydraten sondern auch Fett, Eiweiß etc.
Damit kann man super die Ernährung umstellen und es gibt kein Jo-Jo-Effekt.
Ich hab damit wirklich recht schnell 10kg abgenommen, obwohl ich überzeugt war, dass ich mich gar nicht so schlecht ernähre
Hab's halt in der Schwangerschaft etwas doll schweifen lassen.

Und hungern muss man wirklich nicht!