zurück| Geschrieben von ausviermachfünf am 07.03.2017, 22:18 Uhr |
Aufklärung Weight Watcher
Sorry, dass ich es nochmal gesondert hoch hole, aber da alles immer nur stückchenweise "bearbeiten" kann, verstehe ich es irgendwie nicht so ganz.
Wie funktioniert das WW?
Ich muss, denke ich mal, meine Daten angeben und dann bekomme ich meine Punkte oder wie?
Wenn ich dann meinen Punktwert habe, gibt es dann einen "Punktekatalog"? Kann ich dann so essen wie bisher und muss halt auf die Punkte achten oder muss ich spezielle WW-REZEPTE kochen und somit extra kochen?
Bitte um eine kurze Aufklärung für Doofe 
Beitrag beantwortenRe: Aufklärung Weight Watcher
Antwort von FrauEule am 07.03.2017, 23:10 Uhr
Du hast es schon richtig verstanden. Du gibst deine Daten ein, dann bekommst du daraus deine Punkte zugewiesen die du täglich essen darf, sowie das Wochenextra (Zusatzpunkte)was du zusätzlich nutzen kannst. Kannst, nicht musst! Ob auf einmal, aufgesplittert über die Woche, nur teils genutzt... völlig egal. Das ist dir überlassen.
Beim Onlineprogramm oder dem Monatspass (wo die Treffen und das Onlineprogramm im Preis inbegriffen ist) brauchst du keine Unterlagen, du findest dort jedes Lebensmittel mit dem jeweiligen Wert in der Datenbank.
Gehst du zu treffen bekommst du wöchentlich ein kleines Heftchen mit Rezepten und nützlichen Infos, sowie einem Heftchen zum aufschreiben was du so isst etc.
Es gibt auch die Möglichkeit sich noch extrapunkte durch Bewegung zu verdienen. Die können gegessen werden oder eben nicht.
Kochen musst du nicht nach den Rezepten. Du kannst alles so weiter machen wie bisher, wenn du mit deinen Punkten hinkommst. Das ein oder andere ist sehr Punktelastig und wird sicher ersetzt, denn hungern will keiner.
Ich seh WW als Ernährungsumstellung für langfristige Erfolge. Hungern muss damit keiner wenn man sich mit dem was man isst ein wenig auseinandersetzt.
Ich hab 2009/10 damit 25kg abgenommen und war dann Goldmitglied. Ich musste nichts mehr zahlen für die Treffen. Meine Karte ist nun abgelaufen und ich muss mein altes Gewicht wiederhaben um sie verlängern zu können. Das will ich dieses Jahr schaffen!
Mich interessiert sehr was sich am Programm über die Jahre verändert hat.
Re: Aufklärung Weight Watcher
Antwort von DieRegenfrau am 08.03.2017, 7:25 Uhr
Die App ist total Idiotensicher. In der Datenbank sind so gut wie alle Lebensmittel. Und wenn mal ein Produkt nicht dabei ist, kann man anhand der Angaben auf der Verpackung sich das dort berechnen lassen und es bleibt dann dauerhaft drin.
Ich find an dem Programm auch toll, dass es eigentlich alle Lebensmittel durchleuchtet. Es geht eben nicht nur nach Kohlenhydraten sondern auch Fett, Eiweiß etc.
Damit kann man super die Ernährung umstellen und es gibt kein Jo-Jo-Effekt.
Ich hab damit wirklich recht schnell 10kg abgenommen, obwohl ich überzeugt war, dass ich mich gar nicht so schlecht ernähre 
Hab's halt in der Schwangerschaft etwas doll schweifen lassen.
Und hungern muss man wirklich nicht!
Re: Aufklärung Weight Watcher
Antwort von der-hoppel am 08.03.2017, 9:37 Uhr
Auch eine Frage dazu.
Wie wird da abgerechnet mit der Gebühr?Wird das wöchentlich,Monatlich,oder je nach dem was man für ein Abo nimmt?Ich les da nur wöchentlich der x-Preis für diese oder jenes Abo.
Möchte bis August definitiv abnehmen.Zumal wir da auf einer Hochzeit eingeladen sind und ich auch mich so wie ich jetzt bin wirklich gar nicht mehr wohl fühle.An Bewegung mangelt es mir sicher nicht.Und auch essen ist bei mir gar nicht so viel.Aber am Tag eben unregelmässig.
Re: Aufklärung Weight Watcher
Antwort von Musikerin am 08.03.2017, 9:45 Uhr
Ich frag mich gerade, was an WW so anders ist? 
.
Wenn man Punkte zählen muss, dann ist es doch irgendwie eine Diät.
Re: Aufklärung Weight Watcher
Antwort von FrauEule am 08.03.2017, 10:37 Uhr
Eine Diät bedeutet für mich zumindest Verzicht. Verzicht auf alles was lecker ist. Ob Low Carb oder sonstiges. Auf Kohlehydrate verzichten geht bei mir gar nicht. Da ist Bombenstimmung! Ich werd da echt zum Tier!
Das hab ich bei WW so nicht. Es ist mir selbst überlassen was ich esse. Ich hab immer die Wahl.
Die Punkte sehe ich dabei lediglich als Anhaltspunkt was vielleicht nicht so gut ist. An denen ich mich orientieren kann um nicht dauerhaft über meinen Grundumsatz zu kommen, denn sonst nehme ich zu. Das geht mit der Zeit in Fleisch und Blut über und da muss man auch nicht mehr nachsehen. Von 7x Pommes die Woche werde ich nicht abnehmen und vieles haut mehr rein als man denkt.
Anderen Leuten beim Essen zusehen und selbst verzichten müssen ist ebenso der Tod jeder Abnehmabsicht. Bisschen "Spaß" muss es schon machen, aber von nix kommt auch nix.
Und nein das soll keine Werbung sein. Ich hab nur unheimlich gute Erfahrungen damit gemacht, auch langfristig 
Re: Aufklärung Weight Watcher
Antwort von Musikerin am 08.03.2017, 13:45 Uhr
danke für deine Antwort. Ich verstehe WW irgendwie nicht, hab da noch nie mitgemacht, deswegen fällt es mir schwer, das zu verstehen.
Re: Aufklärung Weight Watcher
Antwort von ausviermachfünf am 08.03.2017, 15:35 Uhr
Danke euch!
Vielleicht mach ich das mal ein Monat zur Probe damit ich es mir mal anschauen und testen kann und dann kann ich ja auch noch mich für ein größeres Abo entscheiden, wenn es mir zu sagt
Re: Aufklärung Weight Watcher
Antwort von FrauEule am 08.03.2017, 17:09 Uhr
Ich hab gestern auch überlegt ob ich das Onlineprogramm nicht für 3 Monate abschließe. Die App ist unheimlich hilfreich und einfach und da ich sehr geizig bin in "unnützen" Dingen, ist das ein zusätzlicher Ansporn. Ich Ärger mich schwarz wenn ich zahle und nicht in die Spur komme 
Hab ja noch den Monat Bedenkzeit. Solange kostet es keine zusätzliche Anmeldegebühr.
Re: Aufklärung Weight Watcher
Antwort von ausviermachfünf am 08.03.2017, 17:23 Uhr
Merke grad, dass ich wieder mal nicht richtig gelesen hab.
Ich habe Monatsabo, 7 Monatsabo und Jahresabo gelesen 
Eben so bin ich auch. Hab Angst es dann doch nicht so durchzuziehen, wie sonst alles, was essen und grad süßes anbelangt (vorallem wenn keine Kinder in Reichweite sind) und dann ist mir das Geld zu schade.
Ich hab ja mal, da war aber WW noch sehr neu, mich mal angemeldet, aber es als umständlich empfunden und es so verstanden, dass ich deren Rezepte kochen muss.
Aber nun hat sich anscheinend ja viel geändert, aber ob der Wille da es auch wirklich durchzuziehen.
Das Angebot gilt übrigens nur bis 20.3
Aber andere Frage, warum machst nicht einfach da weiter wo du aufgehört hast? Also der Punktestand usw. Oder werden die Punkte immer wieder neu errechnet?
Ich werde am Freitag entscheiden, was ich mache
Re: Aufklärung Weight Watcher
Antwort von FrauEule am 08.03.2017, 21:07 Uhr
Natürlich kann ich da weiter machen wo ich aufgehört habe, zumal ich diverse Bücher von einem alten Programm habe und auch einen Rechner wo ich meine täglichen Points selbst ausrechnen kann. Selbst ne Waage von WW hab ich
Aber mich interessieren die Änderungen 
Und wieso sollte ich WW Gerichte nachkochen?
Hab ich so gut wie nie gemacht, auch wenn da durchaus leckere Sachen dabei sind 
In dem Heftchen was man in den Treffen wöchentlich bekommt sind auch Rezepte drin.
