Rund um die Erziehung

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Geschrieben von Mariposa am 30.12.2010, 10:07 Uhr

Hier mal so ein paar Dinge, die sie gern und oft isst....

Ich finde eine Ernährungsberatung in eurem Fall genau richtig. Vielleicht gibt es eine, wo das Kind mitkann? Von anderen zu hören, was gesund und lecker ist, wirkt oft besser als von der eigenen Mutter ;-)

Am besten führst du dafür mal eine Woche ein Ess- und Trinkprotokoll, damit ihr eine Grundlage für Diskussionen habt.

Was mir aufgefallen ist: sie ißt sehr oft, dafür immer wenig, und trinkt (anscheinend?) viel Milch... Da würde ich auch mal ansetzen, 3-4 Mahlzeiten am Tag anstreben, dazwischen NUR Wasser trinken. Milch ist auch eine Mahlzeit, macht sehr satt, enthält aber bei weitem nicht alles, was der Körper so braucht. Also Milch ZU den Mahlzeiten als Ergänzung des Essens, nicht zum Durstlöschen...

LG, Mari

 
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