zurück| Geschrieben von sammi14 am 17.05.2015, 20:58 Uhr |
Wie geht es weiter?
Hallo,
ich habe mal wieder Fragen.
Meine Tochter ist nun 8 Monate und sie isst immer noch wenig.
Ich biete ihr mittags Kartoffel/ Gemüsebrei/ Rapsöl an, davon isst sie etwa 30g.
Abends bekommt sie Hafer- oder Dinkelbrei mit Wasser gemacht mit geriebenen Apfel, Birne oder Banane. Auch hier isst sie max. 30g.
Ich füge abends sporadisch etwas Mandelmus oder Kokosöl mit zu.
Fleisch möchte ich noch nicht einführen. Und ansonsten stille ich voll.
Nun die Frage: mache ich einfach so weiter ohne etwas zu ändern bzw einen weiteren Brei einzuführen?
Die Menge steigert sich seit ca einem Monst nicht.
Der Brei abends wird ja sehr schnell kalt, wird der so kalt gegessen? Dann könnte ich den für unterwegs auch gut vorbereiten und ein paar Stunden später kalt geben?
Vielen lieben Dank jetzt schon für jede Antwort.
Liebe Grüße
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Re: Wie geht es weiter?
Antwort von lanti am 18.05.2015, 9:53 Uhr
Hallo,
bei euch ist alles bestens ;)
Menschenkinder sind Säuglinge. Ihr wichtigstes Nahrungsmittel im ersten Lebensjahr ist daher Milch - Muttermilch oder Pre Milch als Muttermilchersatz. Damit sind die Kleinen mit Nährstoffen/Energie/Flüssigkeit gut versorgt.
Alles außer Milch ist Beikost. Diese dient nicht vorrangig als Ersatz, sondern zum ergänzen und kennenlernen neuer Nahrung. Dazu sind schon kleine Mengen Beikost ausreichend.
Wichtiger als die Breimenge und die Zahl der eingeführten Nahrungsmittel ist daher gesunde nährstoffreiche Kost frei von Zucker, Salz und Aromastoffen.
Gemüse Kartoffel Brei mit Rapsöl ist super. Hier würde ich anstelle von Fleisch 1 Teel. weißes Mandelmus oder 1 EL Hirse/Hafer (Mengen pro 200 g - kannst Du für eure Bedürfnisse umrechnen) als veg. Eisenquelle zugeben.
Ein milchfreier Getreidebrei aus rohem Obst (gerieben oder mit etwas Flüssigkeit püriert) und angerührt mit Hafer oder Dinkel ist ebenfalls eine ausgewogenen Mahlzeit. Diesen kannst Du auch kalt/bei Zimmertemperatur füttern und da er milchfrei ist auch sehr gut für unterwegs mitnehmen.
Welchen Brei es zu welcher Tageszeit gibt (muss nicht jeden Tag gleich sein) und wieviel Gramm sie davon isst ist eigentlich unerheblich. Irgendwann wird sich das Verhältnis von Milch und Beikost von selbst umkehren :)
LG
