Geschrieben von Nele24 am 29.09.2014, 13:52 Uhr |
Ernährung im 11. Lebensmonat
Hallo, meine Kleine ist nun 10 Monate alt.
Der Essensplan sieht zur Zeit so aus:
Zwischen 8 und 9 steht sie auf und trinkt 180 ml pre
(Steht sie mal eher auf, kann es sein dass sie gegen 10 nochmal 120 ml trinkt)
Wenn ich frühstücke, isst sie ein Stückchen Zwieback, oder, wenn ich ein Brötchen habe, klaut se mir etwas davon. Bei Brot schüttelt sie sich und spuckt es wieder aus.
Ca 12 Uhr Mittagsbrei, sie isst und mag:
Süßkartoffel/Möhre
Kürbis/Kartoffeln
Blumenkohl, Möhre, Kartoffeln
Pastinake/ Kartoffeln auch mal mit Fenchel
Spinat/Kartoffeln
Spagetti Bolognese
Sie verträgt Zucchini nicht Und Paprikareis mag sie nicht.
Ab und an bekommt sie Fleisch dazu.
Nachtisch geriebenes Obst: Birne, Äpfel oder Pfirsich
Nach dem Mittagsschlaf bekommt sie Naturjoghurt meistens mit Banane.
Zum GOB so gegen 16 Uhr Entweder Hirsebrei mit Obst oder Dreikornbrei.
Sie haben isst aber nur die halbe Portion, als empfohlenen.
So um 18.45 Uhr gibt es Abendbrei Hirse oder Dreikorn.
die Saison für Pfirsiche ist langsam zu Ende, was kann ich ihr noch anbieten?
Mittagsbrei ist auch recht eintönig, oder?
Wenn ihr unterwegs seid, was nehmt ihr an GOB mit? Ich finde das so ne Schlepperei. Heißes Wasser, Obst oder Apfelmus,Pulver.... Gibt es s ne einfachere Lösung?
Wann ersetzt man das Frühstück? Und mit was, wenn sie kein Brot isst?
Sorry, es sind viele Fragen!
LG
Re: Ernährung im 11. Lebensmonat
Antwort von Ingata am 29.09.2014, 14:16 Uhr
Klingt doch gar nicht mal so schlecht:
Wenn sie Brötchen lieber mag als Brot, dann gib ihr doch mal davon ein paar Stücke. Meiner wird Anfang Oktober 10 Moante alt und man könnte man das Kind alleine durch Roggenbrötchen ernähren. Momentan will er nix anderes.
Zum Frühstück abundzu mal ein Löffelchen Ei dazu? (Nicht mehr als ein Hühnerei die Woche lautet die Empfehlungim 1. LJ)
Mittagessen klingt doch recht abwechlungsreich. Die müssen ja nicht schon im ersten Jahr sämtliche Gemüsesorten durchprobiert haben.
Ansonsten probier doch noch Brokkoli.
Als Kohlenhydratbeilage (statt Kartoffel/Nudel) könntest du ja auch mal Reis oder Couscous/Bulgur geben.
Lieblingsessen von Emilian ist übrigens: Spinat mit "Butterkartoffel" und gedünstetem Lachs. Scheint sehr gut zu schmecken.
Saison haben bei uns (Westerwald) im Moment außer Birnen und Äpfeln nur noch Pflaumen. Die sind aber (abgesehen von Oma geklautes Pflaumen-Mus-Brötchen) nicht so der Renner.
Unsere Trauben sind auch noch reif, doch die gibt´s wegen Größe/Kerne nur als Saft.
Ehrlich gesagt nehm ich gar keinen GOB mit, wenn wir unterwegs sind. Das ist mir nämlich auch zu lästig. Bei den Omas/Tanten ist immer ein kleiner Vorrat da und überall anders gibt´s halt an dem Tag "nur" ne Milch.
Re: Ernährung im 11. Lebensmonat
Antwort von lanti am 29.09.2014, 17:54 Uhr
Hallo,
die Ernährung ist eigentlich so in Ordnung.
Die Milchflasche am Morgen könnt ihr solange beibehalten wie die Kleine mag bzw. bis sie sich alternativ an Brot, Müsli oder Milchbrei satt isst. Viele Kinder sind allerdings dazu morgens zu ungeduldig/hungrig und lieben einfach das Ritual, was völlig ok ist ;)
Wenn Du frühstückst kann sie ab Brötchen, Brot oder zuckerfreiem Zwieback ebenso knabbern wie an einer Dinkelstange o.ä. Das dient ja alles eher zum kennenlernen.
Fünf bis sechs Gemüsesorten kombiniert mit Kartoffeln sind als Mittagessen super. Mehr Abwechslung ist nicht nötig. Reis und Nudeln sind weniger nährstoffreich als Kartoffeln und nur eine Variation. Wenn Du noch andere Gemüsesorten testen möchtest, könntest Du mal Brokkoli, Kohlrabi oder Rote Beete anbieten.
GOB aus frischem rohem Obst plus Hafer oder Hirse und etwas Öl ist prima. Im Winter gibt es nicht soviel Obst zur Auswahl, aber das ist nicht schlimm. Für unterwegs kannst Du den GOB zuhause zubereiten und dann fertig mitnehmen. Wenn/sobald sie gerne kaut, kannst Du alternativ auch weiches Obst plus Hirsekringel oder Dinkelstangen mitnehmen.
Durch den Milchgetreidebrei wird der restliche Milchbedarf abgedeckt und sie bekommt auch Getreide (ebenso im GOB), so dass es auch keine Rolle spielt, ob sie schon Brot ist.
Mit welcher Milch bereitest Du den Brei denn zu? Vollmilch oder Pre Milch?
Naturjoghurt würde ich noch nicht oder nur sparsam geben. Banane pur wäre als Zwischenmahlzeit gut geeignet und ausreichend.
LG
Ähnliche Beiträge
9 Monate -chaotische Ernährung
Hallo Zusammen, "chaotische" Ernährung ist vielleicht etwas übertrieben, aber ich habe das Gefühl wir bekommen irgendwie kein System/Rhythmus in die Ernährung unseres Jüngsten. Er wird jetzt 9 Monate und bekommt/nimmt wie folgt: beim aufwachen (gg 6.00Uhr): ca.100 ml ...
von fräuleinsonnenschein 19.09.2014
Stichwort: Ernährung
Habt Ihr Erfahrung mit der "5 Elemente Ernährung" (TCM)?
Hallo Mamas & Papas, mein Baby ist jetzt 4einhalb Monate alt und wir starten bald mit der Beikost. Die heiße Phase des Informierens läuft.... Baby-led weaning ist mir unsymphatisch. Die klassische Breivariante finde ich auch nur bedingt gut - ich möchte z.B. im ...
von Cinnabar 16.09.2014
Stichwort: Ernährung
Vegane Ernährung - Austausch gesucht :-)
Guten Abend! Mein Mann und ich ernähren uns vegan. Unsere Maus ist jetzt fast vier Monate alt und wird voll gestillt. Langsam fange ich an, mir über ihre weitere Ernährung Gedanken zu machen. Wir möchten sie auch vegan ernähren, was zunächst garnicht so schwer scheint. Ich ...
von FrauBunt 25.07.2014
Stichwort: Ernährung
Ernährung
Es geht zwar bei uns nicht um den ersten Brei,aber da Lanti und viele weitere Mamis immer so lieb sind..:-) Meine Kleine ist jetzt knapp 1 Jahr und isst mit am Tisch, allerdings noch nicht ausreichend,da sie erst 4 Zähne hat. Meine Fragen sind jetzt, wie es eigentlich in ...
von Lisa82 22.06.2014
Stichwort: Ernährung
Ernährung Sohn 1 Jahr
Hallo an alle, Zur Zeit beschäftigt mich der kaum vorhandene Milchkonsum von unserem Sohnemann. Ich stille noch, allerdings denke ich, dass er sich langsam abstillt, d.h. tagsüber wird kaum bis gar nicht mehr gestillt und nachts dann 1-2-mal. Ich denke, da trinkt er nicht ...
von konfus78 07.05.2014
Stichwort: Ernährung
ernährung 7 monate altes baby
hallo, meine tochter (7 monate und 5 tage alt) bekommt den tag über folgendes: - morgens zwischen 6 und 7 uhr etwa 140 ml pre - vormittags zwischen 9 und 10 uhr etwa 160 bis 200 ml pre - mittags/nachmittags zwischen 14 und 15 uhr 190 g gläschen ...
von lara-mari 25.02.2014
Stichwort: Ernährung
ernährungsplan 10 monate altes baby
hallo ihr lieben, mich würde interessieren was ihr eurem zehn monate alten baby zum essen gebt. mein zwerg ist knapp 10 monate alt und seine mahlzeiten sehen wie folgt aus: - zwischen 4 und 5: flasche mit knapp 200 ml - 8 uhr: getreide-obstbrei 190 g - 11:45: 250 - 300 g ...
von majo 13.02.2014
Stichwort: Ernährung
Ernährung mit einem Jahr
Hallo zusammen, mein Sohn ist fast 1 Jahr alt. Im Moment sieht unser Ernährungsplan so aus: 1. Flasche 2. Mittagessen am Familientisch 3. GOB 4. Milchbrei (mit Flaschenpulver angerührt) 5. Flasche Die KIÄ meinte, dass wir eine Milchmahlzeit ersetzen sollten, da für ...
von Black Forest Girl 08.01.2014
Stichwort: Ernährung
eure " ernährungspläne" und bekommt mein sohn genug ?
guten abend alle zusammen mich würde mal interessieren wie euer essensplan so ausschaut ? mein sohn ist jetzt 7 monate alt und isst manchmal sehr gut , dann gibt es tage da möchte er nicht so recht essen. also sieht unser plan wie folgt aus 7.00h milchflasche pre ...
von pinklady88 02.01.2014
Stichwort: Ernährung
Ernährung mit 10 Monaten
Hallo, Ich mal wieder... Mein Sohn ist 10 Monate alt und bisher hat er morgens eine Schale Milchbrei (aus 1er Milch) mit Banane bekommen, mittags eine Flasche 1er Milch, nachmittags GOB, abends ein Brot mit Butter und Obst und zum Schlafengehen eine Flasche 1er Milch. Jetzt ...
von Wolke04 27.12.2013
Stichwort: Ernährung
Zucchini brei-menge
Verträgt sie den Gemüsebrei (noch) nicht?
Beikost selbst herstellen-Welche Maschine empfehlenswert
1 Jahr alt und ein paar Fragen!
Obstbrei nach Gemüse brei
Kann man vorher haferbrei machen
Dinkelbrot zu schnell gegeben?
Foodwatch zum Thema Babyprodukte
Milch-Getreide Brei