beim Brei steh ich auf dem Schlauch :-)

Hallo,

als Faustregel kann man sagen nicht mehr als eine neue Zutat pro Woche und nicht mehr als ein neuer Brei pro Monat.

Wieviel eine Portion ist, dard das Kind immer selbst bestimmen. Von gesunder Kost darf sie also so viel und so wenig essen wie sie mag. Dazu kann sie weiterhin jederzeit nach Bedarf Milch zum satt trinken bekommen.

Neben Pastinake ist als Einstiegsgemüse auch Zucchini, Kürbis, Karotte (wenn keine Verstopfungsneigung besteht) und Fenchel gut geeignet. Wird das nicht vertragen kann man auch Aubergine oder Avocado sowie Schalngengurke anbieten.

Die Gemüsesorten würde ich jeweils einzeln pur einige Tage hintereinander füttern, um zu schauen wie sie vertragen werden und damit die Verdauung sich daran gewöhnen kann.

Klappt es mit 2-3 Gemüsesorten gut, kannst Du diese dann mit Kartoffeln (doppelt soviel Gemüse wie Kartoffeln) und Öl (1 El raffiniertes Rapsöl oder Beikostöl pro 200 g Brei) kombinieren.

Danach kann man weiter sehen und Hirse / Hafer (1 EL) , weißes Mandelmus (1 Teel.) und/oder Fleisch (30 g) als Eisenquelle beifügen. Aber damit habt ihr noch ganz viel Zeit.

Ein 5 Monate alter Säugling ist auch mit nur Milch weiterhin bestens mit allen versorgt, was er braucht.

Hier noch drei hilfreiche Links zum Thema Beikost:

http://www.dge.de/modules.php?name=News&file=print&sid=1135

http://www.gesund-ins-leben.de/fuer-familien/erstes-lebensjahr/zeit-fuer-breikost/

http://www.babytipps24.de/beikostplan
Bei Fragen kannst Du Dich gerne jederzeit melden...


LG